Oleh: Esti D. Purwitasari SPsi MM mepnews.id – Duh, judulnya koq ‘mengerikan’ sekali? Mohon maaf. Bukannya saya berniat menakut-nakuti tapi sekadar mengingatkan kita untuk selalu waspada. Karena, gangguan mental ini cukup umum terjadi pada anak-anak. Setidaknya, anak pernah mengalami dua atau tiga gangguan sepanjang hidupnya. Jika tidak terdeteksi sejak awal dan segera mendapat penanganan tepat,

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Akhir pekan lalu, di rumah seorang kerabat, saya menyaksikan proses pemberdayaan anak yang menurut saya cukup bagus. Kala itu saya saksikan kemenakan saya usia SD awal sedang membuat telur dadar. Ibunya duduk di sampingnya sambil sesekali berbicara. Lalu telur dadarnya kami makan bersama-sama. “Apa yang kau ucapkan pada Ninoy,

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Akhir pekan, saya didatangi kemenakan yang masih remaja. Entah kenapa, obrolan kami jadi mengarah ke curhat. Kali ini curhatnya tentang perhatian dari teman lawan jenis. “Kemarin, waktu usainya acara pensi di sekolah, kakak Ketua OSIS tiba-tiba kasih ucapan ke saya,” dia mengadu. “Oh, ya. Hebat dong kamu. Sampai-sampai pejabat

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Unhealthy thought atau pikiran tak sehat adalah jenis pikiran yang cenderung negatif, merugikan, dan tidak realistis. Pola pikir ini dapat menyebabkan atau memperburuk masalah emosional, mental, dan bahkan fisik kita. Jika dibiarkan tidak terkendali, ini dapat merugikan kesejahteraan dan kualitas hidup. Beberapa contoh unhealthy thought yang umum antara lain catastrophizing

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Teman yunior saya, seorang guru ilmu sosial, mengobrol tentang penerapan merdeka belajar. Ia ingin menggelar semacam diskusi kelompok untuk membahas suatu topik di kelasnya. Sembari memberi keleluasaan para siswa berpendapat, ia menekankan ingin target penyampaian materinya harus optimal. “Apa metode yang paling enak agar dua hal itu bisa kena?”

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, jangan suruh aku berpidato memberi sambutan. Nanti aku bisa pipis berdiri…” rengek seorang teman beberapa hari menjelang acara perusahaan. “Loh, kenapa?” tanya saya. “Pipis dulu dong sebelum naik mimbar.” “Aku takut. Kalau nggak pipis, aku bakal gemetaran dan keringetan.” “Oalahhh…” ………… Pembaca yang budiman, rupanya teman saya itu

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Bosan dengan suntikan insulin untuk sekadar membantu bertahan hidup pasien diabetes? Bosan dengan obat-obat yang tak banyak membantu mengatasi penyakit metabolis ini? Nah, para peneliti di Amerika Serikat mendukung anggapan bahwa kendali penyakit itu ada di pikiran kita. Para peneliti dari Amerika Serikat dan Denmark menemukan neuron di dalam

Oleh: Esti D. Purwitasari SPsi MM mepnews.id – “Ada apa? Masuk ke ruangan saya koq manyun? Senyum, dong. Biar auranya menyegarkan,” saya merespon kedatangan seorang teman. “Mbak, saya habis diomelin Boss,” curhat teman saya itu. “Memang, kenapa?” “Tadi, saya salah menyapa nama customer. Pas, waktu itu, Boss lewat. Boss langsung ambil-alih customer itu dan menyuruh

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Teman ada di mana saja dan bahkan bisa datang tanpa kita minta. Di rumah, ada teman-teman main dari kalangan tetangga dekat atau jauh. Di tempat kerja, orang-orang di sekitar adalah teman sekaligus mitra. Di tempat sangat tertutup dan privacy pun kita bisa didatangi teman, misalnya lewat media sosial atau

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, kenapa ya ibuku lebih cepat pikun? Padahal usianya belum tua-tua amat,” begitu curhat seorang teman. “Bagaimana bisa kau menyimpulkan itu?” saya balik tanya. “Dulu ibuku pernah sakit, dan dirawat dengan obat selama sampai dua kali tiga bulan. Sakitnya sembuh, tapi pendengarannya berkurang. Terus, lama-lama jadi telat mikir.” “Oh,