penelitian

Wajar Jika Usia 60-an Tetap Pingin Begituan

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Seperti biasa, saat para sosialita kompleks perumahan sedang arisan, ada saja hal-hal unik yang diobrolkan. Salah satu yang lewat di telingan saya kira-kira seperti ini; “Eh, kalian tahu gak? Bu Sari romantis banget sama suaminya, ya? Padahal, umurnya sudah 63. Apa masih mampu olahraga malam?” “Ya, bagus dong. Berarti

Read More

Apa Benar Nonton Mukbang Bikin Eneg?

oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Gue tuh kesel banget; setiap buka medsos, yang nongol video mukbang lagi, mukbang lagi. Suara makannya, ekspresi berlebihan, porsi yang nggak masuk akal… rasanya bikin capek sendiri,” begitu Lora tiba-tiba ngoceh. Saya tanggapi dengan santai, “Capek gimana maksudnya?” “Seperti ada rasa berisik di kepala. Seolah semua harus ditelan cepat,

Read More

Menopause dan Kabut Otak

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak… saya akhir-akhir ini sering banget lupa. Naruh kunci baru lima menit, eh hilang. Mau ngomong sesuatu, tiba-tiba pikiran kosong. Saya takut kena pikun.” “Tenang, Mbak. Usia njenengan berapa sih kok sudah takut pikun?” “Tahun depan 50 tahun.” “Oh, fisik njenengan tampak bagus untuk usia segitu. Apa sudah tidak

Read More

Cek Depresi Lewat Rambut

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Saya khawatir sama anakku akhir-akhir ini. Joey belakangan sering murung, gampang marah, dan susah tidur. Menurutmu ini masalah biasa atau ada yang serius?” Mira mulai curhat. “Sudah coba ngobrol langsung sama dia?” saya coba menggali. “Sudah, tapi dia jawab singkat-singkat. Rasanya dia menutup diri.” “Sekadar saran, coba periksa kadar

Read More

Lebih Buruk Mana; Ghosting atau Penolakan?

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Kalau hubungan sudah mengarah ke negatif, dan tidak bisa diperbaiki, apa yang Anda lakukan? Oke, hubungan diakhiri saja. Tapi, bagaimana cara mengakhirinya? Bisa ghosting, bisa juga dengan rejection. Terus, mana yang lebih baik? Yuk, kita bahas lebih detail. Ghosting itu memutus komunikasi sepihak dan tiba-tiba menghilang tanpa penjelasan. Saluran

Read More

Apa yang Terjadi di Otak saat Kita Nge-Blank?

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Heh…! Ngelamun,” saya berkata dengan volume agak ditambah. Rani, masih dengan tatapan mata kosong di depan layar laptop, “He-eh… iya, Mbak.” “Kamu kenapa? Kelihatan kosong banget, tadi.” “Tadi, niatnya ngerjain laporan. Tapi, begitu buka file… otak kayak nge-freeze. Kosong. Nggak ada satu kalimat pun keluar. Kayak… blank total.” “Ya,

Read More

Comodo Mapala UPR Persiapkan Ekspedisi Bukit Raya

mepnews.id – Comodo Mapala Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Palangka Raya (UPR), dijadwalkan melakukan Ekspedisi Pendakian Bukti Raya pada Agustus 2025. Kegiatan ini untuk mengeksplorasi potensi Bukit Raya sebagai salah satu Seven Summit Indonesia di Kabupaten Katingan Provinsi Kalimantan Tengah. Kegiatan ini juga meneliti kearifan lokal, adat istiadat, dan budaya masyarakat di desa terakhir Tumbang

Read More

Warning untuk Kaum Dewasa Muda; Jangan Biarkan Stress Menjadi Stroke

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Andi menghela napas panjang, lalu mulai curhat, “Jujur, saya lelah. Rasanya kepala saya penuh terus. Bahkan, saat tidur pun saya masih memikirkan pekerjaan.” Sebagai sahabat, saya hanya tersenyum untuk membuat Andi mau bercerita lagi. “Iya. Pekerjaan saya menumpuk. Deadline terus. Kalau tidak menyelesaikan, saya takut dianggap tidak kompeten.” “Sepertinya

Read More

Cium Kaos Pasangan agar Bisa Tidur Nyenyak

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, aku mau cerita. Janji jangan ketawa, ya…” kata Lina. “Hahaha,” saya merespon. “Kau belum cerita aja udah bikin saya ketawa. Ayo, cerita.” “Jadi, saya punya kebiasaan aneh.” “Makan kelereng?” “Hah, bukan! Gini, lho… Saat suamiku tugas luar kota, aku bisa tidur nyenyak kalau ada kaos bekas keringetan suamiku.”

Read More

Terbukti, Depresi Itu Memang Menular

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Ngantuk itu menular,” teman diskusi saya tiba-tiba berkata begitu. “Iya, kah? Apa buktinya?” saya bertanya minta penjelasan. “Coba amati mereka yang duduk membaca buku di perpustakaan lebih dari satu jam. Saat tiba-tiba ada satu saja yang menguap, maka tak lama kemudian beberapa lain ikutan menguap.” “Oh, bener juga,” saya

Read More