Oleh: Esti D. Purwitasari
mepnews.id – Andi menghela napas panjang, lalu mulai curhat, “Jujur, saya lelah. Rasanya kepala saya penuh terus. Bahkan, saat tidur pun saya masih memikirkan pekerjaan.”
Sebagai sahabat, saya hanya tersenyum untuk membuat Andi mau bercerita lagi.
“Iya. Pekerjaan saya menumpuk. Deadline terus. Kalau tidak menyelesaikan, saya takut dianggap tidak kompeten.”
“Sepertinya ada tekanan besar yang kamu rasakan. Apakah ini sudah berlangsung lama?”
“Beberapa bulan terakhir. Awalnya saya masih bisa mengatasinya. Tapi, belakangan ini saya sering sakit kepala, sulit tidur, bahkan mudah marah pada istri dan anak-anak saya di rumah.”
“Wah, wah, ini tanda-tanda stres cukup serius. Ayo, segera menata ulang jadwal untuk mengatasi stress.”
Andi tertawa kecil, sambil tanya, “Kalau tidak bisa erus kena apa?”
“Jangan sampai kamu stroke di usia muda!”
…………
Pembaca yang budiman, keadaan yang tidak baik-baik saja memang memberi tekanan luar biasa pada sejumlah orang. Tekanan terus-menerus bisa membuat orang jadi stress. Selain terkait dengan penurunan kesejahteraan fisik, para ahli sekarang menemukan potensi ancaman baru dari stres; stroke!!!
Ada penelitian internasional yang dimuat dalam jurnal Neurology secara khusus mengamati hubungn antara stress orang dewasa muda dengan stroke. Penelitian dilakukan terhadap 426 orang berusia 18 – 49 tahun penderita stroke iskemik yang tidak diketahui penyebabnya. Ternyata, semua pernah merasa stres berat selama periode satu bulan terakhir sebelum kejadian.
Memang perlu penelitian lebih dalam untuk memastikan hubungan langsung antara stress dan stroke. Yang perlu jadi catatan, penelitian ini hanya mengamati orang dewasa berusia kurang dari 49 tahun. Padahal, risiko stroke umumnya meningkat seiring bertambahnya usia dan risiko tinggi ada pada orang dewasa usia lanjut.
Maka, perlu diwaspadai bahayanya stres jangka panjang yang berpotensi menempatkan orang muda pada risiko lebih tinggi masalah kesehatan. Jaga diri dan kelola permasalahan dengan baik agar terhindar dari ancaman gangguan kesehatan serius.