tips

Tips Agar Tak Stress karena Pemilu

mepnews.id – Usai coblosan pemilu tentu menyisakan perasaan tertentu pada pihak-pihak yang mencalonkan diri. Banyak calon legislatif (caleg) harus menghadapi tantangan baru mengelola tekanan dan stres pasca pemilu. Kekalahan bisa terasa menghancurkan, kemenangan bisa membawa beban harapan dan tanggung jawab besar. Marini SPsi MPsi Psikolog, dosen Faklultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surabaya, menyebut kekalahan pemilu bisa

Read More

Tips agar Anak Tetap Sehat di Musim Hujan

mepnews.id – Hujan itu membawa berkah. Namun, bagi anak-anak tertentu, musim penghujan bisa membawa musibah. Mereka mudah dan sering sakit karena sistem kekebalan tubuh belum kuat. Tapi, jangan khawatir. Gina Noor Djalilah, dosen Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Muhammadiyah (UM) Surabaya, memberikan tips untuk mengatasinya. Sebagaimana dikabarkan situs resmi um-surabaya.ac.id edisi 22 Desember 2023, beberapa penyakit

Read More

Cuaca Masih Panas Ekstrim, Coba Lakukan Hal Ini

mepnews.id – Sejumlah wilayah di Indonesia masih mengalami suhu panas hingga beberapa hari terakhir. Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) melaporkan suhu berkisar 35-39 derajat Celcius. Idham Coliq, dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) Universitas Muhammadiyah Surabaya, menyarakankan beberapa hal untuk menjaga tubuh dari paparan cuaca panas. Dikabarkan situs resmi um-surabaya.ac.id, agar tubuh tetap sehat Idham

Read More

Cara Atasi Sakit Gigi pada Ibu Hamil

mepnews.id – Masa kehamilan tentu memberi banyak perubahan pada ibu. Terjadi perubahan hormonal yang membuat ibu hamil merasakan bermacam–macam sensasi. Selain perasaan senang, tak jarang juga ada keluhan. Salah satunya, masalah di rongga mulut. Lewat situs resmi um-surabaya.ac.id, Yeni Puspitasari, dosen Fakultas Kedokteran Gigi (FKG) Universitas Muhammadiyah Surabaya,  menjelaskan jenis-jenis sakit gigi yang dapat dialami

Read More

Nih, Tips agar Tidak Kaget Masuk Kampus

mepnews.id – Memasuki lingkungan baru seringkali memunculkan culture shock atau gegar budaya bagi sebagian besar orang. Hal yang sama juga banyak dirasakan para mahasiswa baru (maba) di kampus masing-masing. Siti Jaroah SPsi MA, dosen psikologi Universitas Negeri Surabaya, mendefinisikan culture shock sebagai perasaan terkejut, bingung, kadang cemas yang dirasakan seseorang ketika baru berada dalam lingkungan

Read More

Ajari Anak Berani Ambil Inisiatif

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Ghibah ilmiah kali ini melibatkan chat women. Kami ngobrol tentang anak salah satu anggota yang tidak hadir dalam chat secara offline ini. Mereka kasihan dengan si anak karena tampak diam saja saat teman-temannya agresif bermain atau mengerjakan sesuatu di sekolah atau di rumah. “Harap maklum. Fulan itu anak tunggal.

Read More

Begini Cara agar Tidak Ngantuk Usai Bangun Pagi

mepnews.id – Ngantuk di pagi hari sering dialami kebanyakan orang dan menjadi masalah yang mengganggu produktivitas di sepanjang hari. Padahal, bangun awal pagi hari sebenarnya memiliki beragam manfaat. Mulai kesehatan mental yang lebih baik, berkurangnya tingkat kecemasan, menurunnya risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, dan lain-lain. Nah, agar terbiasa bangun pagi dengan segar dan tidak

Read More

Tips Memilih Daging Kurban yang Baik

mepnews.id – Pada Idul Adha, umat muslim di Indonesia merayakannya dengan sholat bersama. Setelah sholat, tiba waktunya kegiatan pemotongan hewan kurban. Daging kurban pun dibagikan ke pihak-pihak yang berhak. Lailatul Muniroh SKM MKes, dosen Program Studi Gizi, Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM), Universitas Airlangga (Unair), mengingatkan masyarakat bisa memilah dan membedakan daging yang baik dan tidak.

Read More

Tips Memilih Hewan Kurban yang Baik

mepnews.id – Idul Adha sesaat lagi. Umat muslim yang mampu disarankan berkurban. Hewan kurban yang dipilih harus sehat dan baik. Lalu, apa yang bisa dilakukan untuk memilih hewan kurban? Prof Dr Ir Sri Hidanah MS, Guru Besar Fakultas Kedokteran Hewan (FKH) Universitas Airlangga (Unair), mengingatkan beberapa hal yang harus diperhatikan. Hewan kurban harus sehat dan tidak

Read More

Tips Memilih Hewan Qurban

mepnews.id – Dalam menjalankan ibadah qurban, memilih hewan yang sesuai syariat Islam adalah langkah penting. Melalui pemilihan yang tepat, seseorang dapat memastikan qurbannya diterima Allah SWT. Situs resmi um-surabaya.ac.id mengabarkan, M Febriyanto Firman Wijaya dosen Fakultas Agama Islam (FAI) Universitas Muhammadiyah Surabaya membagikan tips memilih hewan qurban didukung dalil-dalil syariat yang relevan. Pertama, perhatikan kualitas fisik dan kesehatan hewan. Rasulullah SAW bersabda,

Read More