Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Contoh kasus ini banyak sekali. Misalnya, seorang perwira TNI asal Sumatera Utara yang mati secara tidak wajar di tempat tugas kawasan rawan konflik saat kondisi finansialnya terganggu judi online.  Atau, pria usia 44 tahun karyawan swasta di Ciputat yang kecanduan judi lalu stress dan kemudian mati tergantung di rangka

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, rasanya makin lama makin capek sama dia. Tiap ketemu, selalu ada drama. Dikit-dikit nyalahin orang, padahal dia yang bikin masalah. Duh, kesel. Dia tuh kayak nyedot energi. Berat rasanya kepala sehabis ngomong sama dia,” begitu curhatan Leksi. “Oh, se-toxic itu kah dia?” saya mencoba menelisik permasalahan. “Iya, Mbak. Dia

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Ada seorang wanita lumayan cantik datang ke tempat saya karena pingin curhat. Rupanya ia masih kurang pede dengan dirinya. “Kadang saya takut banget, Mbak. Saat sudah tua nanti, kulit sudah keriput, rambut memutih, siapa yang masih akan melihat saya menarik? “Oh, menua itu kan proses alami dan wajar. Mengapa

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Dalam kesempatan kunjungan ke luar kota, saya bertemu sahabat guru setempat yang ingin mengobrol tentang siswa usia remaja. “Saya merasa remaja masa kini lebih heboh daripada generasi kita tapi justru lebih kesepian. Saya melihatnya setiap hari di sekolah. Mereka duduk bergerombol, tapi masing-masing menunduk pada layar. Sunyi kolektif. Notifikasi

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Aku itu nggak suka nongkrong sama perempuan,” kata Maya, perempuan yang belum lama memasuki usia dewasa. “Loh, aku kan juga perempuan?” aku membalas, tertawa kecil. “Oh, Mbak Esti lain. Nggak ribet, nggak pakai drama, tapi enak buat curhatan.” “Memang kenapa dengan perempuan lain?” “Ya, karena kebanyakan mereka baperan, suka

oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Gue tuh kesel banget; setiap buka medsos, yang nongol video mukbang lagi, mukbang lagi. Suara makannya, ekspresi berlebihan, porsi yang nggak masuk akal… rasanya bikin capek sendiri,” begitu Lora tiba-tiba ngoceh. Saya tanggapi dengan santai, “Capek gimana maksudnya?” “Seperti ada rasa berisik di kepala. Seolah semua harus ditelan cepat,

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Belakangan ini, lewat berbagai curhatan oleh sejumlah kaum muda, saya jadi semakin turut merasakan permasalahan Generasi Z, generasi Alpha, dan kemungkinan generasi setelahnya. Mereka yang ngobrol dengan saya menghadapi stres kronis, kelelahan emosional, dan krisis identitas karena tumbuh di dunia yang berubah terlalu cepat, penuh rangsangan digital, dan minim

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Kita tunggu di cafe, yuk. Duduk bentar, dengerin musik,” saya mengajak teman yang akan sama-sama mendatangi klien. “Musik apa?” dia malah nanya. “Musik yang santai lah. Banyak yang bilang musik bikin tenang.” “Tapi, saya nggak termasuk yang bilang itu.” “Coba dulu musiknya. Jangan langsung nolak.” “Sudah pernah. Hasilnya bukan

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saat ada sekelompok orang baik, tentu ada satu atau dua yang kurang baik.  Salah satu contohnya adalah saat saya nguping gunjingan tiga mahasiswa yang praktik di tempat saya. “May, lihat tuh, tiap kerja kelompok, Fulan selalu hilang pas bagi tugas,” kata Desi. “Iya banget. Pas rapat awal, ia paling

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Anda pernah, atau malah sering, curhat ke ChatGPT atau Gemini? Jika pernah, it’s okay. Anda tidak sendiri. Produk AI ini memang sekarang sedang populer untuk memberi jawaban atas pertanyaan apa saja. Seorang teman malah pernah berkomentar, “Ngapain susah-susah ke psikolog? Curhat aja sama ChatGPT. Cepat, praktis, dapat masukan banyak.”