Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Andi menghela napas panjang, lalu mulai curhat, “Jujur, saya lelah. Rasanya kepala saya penuh terus. Bahkan, saat tidur pun saya masih memikirkan pekerjaan.” Sebagai sahabat, saya hanya tersenyum untuk membuat Andi mau bercerita lagi. “Iya. Pekerjaan saya menumpuk. Deadline terus. Kalau tidak menyelesaikan, saya takut dianggap tidak kompeten.” “Sepertinya

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Aduh, aduh, aduh…saya begitu tertekan belakangan ini. Segala sesuatu terasa begitu berat. Semua terasa menumpuk. Pekerjaan, masalah hubungan, keuangan, bahkan sakit pinggang. Saya nggak punya cukup waktu mengatasinya. Saya kewalahan,” begitu keluh seorang teman. “Loh, koq seperti gejala stress berat?” saya mencoba bercanda menenangkannya. “Sudah tahu gitu, gak segera