Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Anda orang gampang cemas? Saat orang lain biasa saja menghadapi kondisi tertentu, Anda justru lebih cemas? Jika ya, siapa tahu Anda punya penanda genetik pencemas. Penelitian yang dipublikasikan di Nature Communications menemukan gen di otak yang mengatur gejala kecemasan. Tim ilmuwan internasional yang dipimpin peneliti di Universitas Bristol dan

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Di suatu sekolah dasar, saya secara random ngobrol dengan sejumlah anak. Mereka dari kelas berbeda, dan tema obrolannya juga acak saja. Tapi, ada satu obrolan yang menarik perhatian saya. Kala itu, saya ngobrol dengan anak dari kelas 4. Saya berasumsi, anak kelas 4 tentu sudah cukup cakap berkomunikasi, cepat

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Tiba-tiba, suami saya bercerita tentang istilah ‘Alunisasi’. Saya heran, itu istilah apa? Datang dari mana? Siapa pencetusnya? Saya belum pernah mendengarnya di berbagai rujukan ilmiah. Lalu, Pak Suami menyebut istilah itu dia dapat dari ceramah Pak M. Nuh yang dulu pernah jadi Menteri Pendidikan. Menurut Pak Nuh, istilah ‘Alunisasi’

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Ada seorang pelatih basket curhat tentang penurunan performa pemainnya. Katanya, si atlet sedang dalam krisis. Performanya menurun dan tidak bisa mencetak poin sebanyak biasanya. Kepercayaan dirinya goyah karena kemampuannya turun dan merasa tidak dihargai rekan tim. Maka, ia kehilangan motivasi bermain. Ia jadi lebih pendiam, kurang responsif, bahkan menunjukkan

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Di Indonesia, ada tradisi mudik saat Lebaran. Orang-orang yang merantau mencari kehidupan saat itu kembali ke kampung halaman untuk bertemu orang tua atau sanak kerabat. Mereka saling bersalaman, bermaafan, ngobrol, makan bersama, dan lain-lain. Tradisi mudik untuk bertemu keluarga ini bukan hanya terjadi di Indonesia. Kaum Muslim di Malaysia

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saat Idul Fitri, sudah menjadi kelaziman di kalangan kita untuk saling memaafkan. Padahal, minta maaf atau memberi maaf itu tidak harus pada hari raya saja. Itu bisa dilakukan kapan saja dan dalam kondisi apa saja. Karena manfaatnya begitu besar. Bagi umat Islam, memaafkan itu bagian dari kepatuhan dan menjalankan

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Pembaca yang budiman, komunikasi itu skill yang sangat penring bagi kehidupan kita. Sebagian sangat besar kehidupan kita dipengaruhi oleh cara kita berkomunikasi. Masalahnya, dalam komunikasi itu selalu ada bias. Saat terjadi bias, biasanya pesan-pesan tidak bisa disampaikan secara sempurna. Nah, saya akan berbagi wawasan tentang memanfaatkan bias negatif otak

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Seorang ibu curhat di tempat kerja saya tentang anaknya yang susah belajar di rumah sehingga performa di sekolah kurang bagus. Rumahnya ada di pinggir pasar sore yang akif sejak siang hingga malam hari. Tepatnya, di pinggir tempat bongkar pasang. “Anak-anak lebih senang belajar di sekolah karena tidak bising. Tapi,

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saya suka membaca, dan mengajak Anda semua sesering mungkin membaca. Bukan cuma membaca pesan pendek seperti di WA atau nama-nama jalan, tapi membaca yang lebih serius dan mendalam. Antara lain baca buku, novel, penelitian, dan sejenisnya. Selain menambah informasi, menambah pemahaman, dan menambah kadar intelektual, membaca juga mengaktifkan otak

Oleh: Esti D. Purwitasari SPsi MM mepnews.id – Manusia, secara sosial, harus berhubungan dengan siapa saja untuk bisa hidup. Hubungan yang paling bagus tentu yang sama-sama menguntungkan dan sama-sama mendapat keuntungan. Yang agak bagus, satunya untung dan lainnya tidak rugi. Jangan sampai, ada hubungan yang salah satu rugi atau sama-sama rugi. Masih ada satu jenis