Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, aku telah melakukan kesalahan besar. Sekarang aku malu, aku sedih, aku stres jika mengingatnya,” begitu seorang teman menumpahkan uneg-unegnya dengan tubuh bergetar dan air mata mulai berderai. “Kalau ingin menjalani hidupmu sekarang dan ke depan lebih tenang, kau bisa ambil langkah-langkah spiritual. Bertobat setobat-tobatnya, istighfar minta ampun pada

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Beberapa saat lalu, saya ngobrol dengan suami tentang aktivitas trauma healing untuk korban gempa Sulawesi Barat awal 2021. Saat pemetaan lapangan di Majene, ia nyaris tidak menemukan anak stress meski mereka harus tinggal di pengungsian setelah gempa M 6,2 dan di bawah bayang-bayang kengerian gempa likuifaksi di Palu 2018.

Oleh: Esti D. Purwtasari mepnews.id – “Te, menikah itu enak kah?” begitu pertanyaan seorang kemenakan yang masih remaja. “Ya enak, dong. Asal kita menjalaninya dengan ikhlas karena Allah, memegang komitmen jangka panjang, dan siap saling beradaptasi untuk menerima kelebihan dan kekurangan pasangan,” saya mencoba memberi gambaran umum. “Kalau enak, tapi koq ada artis yang tiba-tiba

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Pernah nonton film serial Habibie-Ainun? Atau, pernah membaca buku Habibie-Ainun? Buku, yang kemudian difilmkan, itu adalah obat sangat mujarab bagi permasalah psikis yang sempat dialami presiden ketiga Indonesia. Pada masa purna pemerintahan, Pak B. J. Habibie banyak menghabiskan waktunya untuk kegiatan sosial, ilmiah, dan filantropi. Namun, Beliau sangat kaget

Oleh: Esti. D. Purwitasari mepnews.id – Yang saya maksud dengan orang positif adalah yang mindsetnya positif. Orang positif ini memiliki pola pikir optimistis, percaya pada kemungkinan kesuksesan, dan fokus pada solusi. Sikap dan perilakunya baik sehingga mudah diterima orang lain dan bisa membuka semua peluang dan kemungkinan. Bukan orang sedikit-sedikit merasa tidak mampu, tidak mau,

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Kalau sudah terkait pasangan, orang bisa curhat berlama-lama dengan saya. Mulai dari tentang sebelum berpasangan, saat berpasangan, hingga pasca berpasangan. Ada saja hal-hal baru dan unik yang diungkapkan teman-teman. Nah, kali ini saya menulis tentang tingkat kepuasan jika seseorang pernah putus hubungan lalu membina hubungan dengan pasangan baru. Pertama-tama,

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Duluuu, dan masih ada beberapa di masa kini, orang yang menikah dijodohkan oleh orang tua. Kini, pilihan lebih terbuka. Bukan cuma comblang offline, di era digital ini banyak situs-situs perjodohan online. Nah, suatu hari, seorang kemenakan saya curhat soal jodoh online ini. Ia mengaku bertemu seseorang, terus chat lebih

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saya sering ngobrol dengan salah satu kemenakan yang sifatnya sangat sabar, nriman dan sumeleh. “Sesekali mbok ya kamu ini marah, anak koq sukanya diem terus?” “Buat apa marah, Tante? Aku lebih suka anteng.” “Ya, agar orang tahu sikapmu, agar tidak diremehkan orang, agar kau bisa mendapatkan yang kau inginkan.”

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, sepertinya istriku kumat lagi. Waktu melahirkan si sulung, ia mengalami postpartum depression. Sekarang, saat melahirkan anak kedua, ia menunjukkan gejala yang sama,” seorang teman mulai curhat. “Ah, yang bener?” saya mencoba menggali keterangan. “Iya, Mbak. Dua tahun lalu, psikiater di rumah sakit yang bilang begitu saat Dek Dinda dapat

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Sesekali nulis tentang psikologi seksual, nggak papa kan? Yang saya ingin kali adalah bagaimana menjadi responsif seksual dan bukan menjadi tukang ngeluh. Empat pakar dari York University di Kanada meneliti masalah ini. Menurut mereka, bersikap responsif berarti menunjukkan ketertarikan pada pasangan, memperhatikan dan mengenali kebutuhan pasangan, mengungkapkan pemahaman yang