Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Ada banyak sekali quotes menarik tentang air mata. Misalnya; “Air mata adalah cara untuk mengekspresikan hal-hal yang tidak bisa diungkapkan oleh hati.” “Jika cinta dimulai dengan satu tawa, jangan akhiri dengan air mata.” “Terkadang perasaan yang paling jujur adalah air mata.” Para pembaca yang budiman, saya tidak akan meneruskan

MEPNEWS.ID – Banyak cara untuk menjaga kebugaran badan, membuat sehat tubuh kita. Untuk menjaga kebugaran itu, salah satunya adalah dengan melakukan aktivitas olahraga. Banyak olahraga yang bisa kita lakukan agar tubuh kita tetap sehat, tak hanya bermain sepak bola, futsal dll. Tetapi banyak pilihan olahraga yang ringan dan mudah kita lakukan untuk menjaga kebugaran itu,

Oleh: Nani Rahayu Wulandari mepnews.id – Halaman rumah ini terlihat asri, terutama di pagi hari, karena bunga-bunga bermekaran indah warna-warni. Di lingkungan rumah banyak ditumbuhi pohon-pohon rindang. Ada hutan jati percontohan milik Perhutani yang membuat oksigen tersedia cukup. Di antara tanaman dan bunga berwarna-warni, ada kotak-kotak kayu yang di dalamnya dipenuhi lebah-lebah penghasil madu. Lebah-lebah

mepnews.id – Ada dua faktor yang cukup menentukan fisik seseorang sehat; jantung dan tulang belakang. Jantung mendistribusikan semua kebutuhan ke seluruh bagian tubuh. Tulang belakang mempengaruhi posisi tegak tubuh manusia. Sementara, leher dan punggung bawah menjadi bagian yang sering cedera maka harus diperhatikan baik-baik. Hal itu ditekankan dr Gigih Pramono SpBS dari Kortex Brain Spine dalam

mepnews.id – Seiring meredanya pandemi, banyak orang kembali berolahraga guna menjaga kebugaran. Salah satu tempat yang bisa dikunjungi adalah Container Gym Sengkaling milik Universitas Muhammadiyah Malang (UMM). Berlokasi di dalam Taman Rekreasi Sengkaling, pusat gym ini menyediakan beragai fasilitas. Yeni Dwi Kurniawati, Koordinator Marketing Sengkaling UMM, mengatakan Container Gym selalu siap membantu siapa saja yang ingin

mepnews.id – Musim pancaroba identik dengan munculnya berbagai penyakit, seperti flu, batuk, demam, dan sebagainya. Perubahan cuaca ekstrem membuat daya tahan tubuh menurun sehingga rentan terkena berbagai penyakit. Oleh sebab itu, masyarakat harus pandai menjaga daya tahan tubuh. Maya Septriana SSi Apt MSi, dosen Program Studi D3 Pengobat Tradisional, Universitas Airlangga (Unair), mengimbau setiap orang memiliki