Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Emang kamu sangguh ngehidupin saya? Saya tuh rajin ke salon, shopping, mani-pedi, dan lain-lain. Sekali jalan sama saya, kamu musti siapin dana minimal dua jeti. Bisa gak bikin saya bahagia?” begitu isi pesan di ponsel Ansel dari cewek yang ia bidik. Lalu Ansel bertanya pada saya, “Apa benar cewe pengeluarnnya

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saya lihat Reni duduk menunggu di pojok cafe. Dandanan dan ekspresi wajahnya santai di depan meja dengan segelas kopi. Lalu, senyumnya melebar saat saya datang utnuk sesi curhat. “Silakan, Mbak. Segera order minum, ya…” Reni berdiri menyambut saya. Setelah itu, ia kembali duduk lalu diam, menarik napas berat dan

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, bagaimana saya bisa sehat jasamani-rohani kalau waktu tersita pekerjaan sepanjang hari?” begitu Lisa mengeluh. “Sempatkan waktu untuk olah mental dan olah fisik,” saya memberi saran. “Kalau berdoa, saya mah rutin. Yang nggak bisa itu olahraga. Dari Senin sampai Jumat, saya sibuk terus. Rasanya nggak ada waktu buat olahraga.”

Oleh: Esti D. Purwitasari SPsi MM mepnews.id – Duh, judulnya koq ‘mengerikan’ sekali? Mohon maaf. Bukannya saya berniat menakut-nakuti tapi sekadar mengingatkan kita untuk selalu waspada. Karena, gangguan mental ini cukup umum terjadi pada anak-anak. Setidaknya, anak pernah mengalami dua atau tiga gangguan sepanjang hidupnya. Jika tidak terdeteksi sejak awal dan segera mendapat penanganan tepat,

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Heh, Sin, kenapa sejak tadi murung melulu?” tanya saya pada rekan yunior di kantor. “Jangan nanya-nanya! Lagi bad mood, nih!” kata Sinta sambil melengos. “Idih, kok jadi begitu? Hayoh, senyum yang manis. Nanti nggak bisa selfie-an lho kalau pasang wajah jutek sepeti itu,” aku malah menggodanya. ———– Pembaca yang

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Anda orang gampang cemas? Saat orang lain biasa saja menghadapi kondisi tertentu, Anda justru lebih cemas? Jika ya, siapa tahu Anda punya penanda genetik pencemas. Penelitian yang dipublikasikan di Nature Communications menemukan gen di otak yang mengatur gejala kecemasan. Tim ilmuwan internasional yang dipimpin peneliti di Universitas Bristol dan

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Seorang teman curhat pada saya tentang muridnya. “Aku kasihan sama si Fulan. Saat kuminta maju menjelaskan soal di papan tulis, koq bisa ya dia tiba-tiba pucat, keringetan, tak bisa berkata-kata? Padahal, kalau di bangku, ia aktif bicara.” “Apa dia belum sarapan?” tanya saya. “Waktu kutanya, dia bilang sudah. Tapi

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Hari ini, saya berpuasa. Persiapan untuk puasa Ramadhan mendatang,” kata saya pada teman-teman yang menikmati makan siang pada jam istirahat. “Oh, ya, Mbak. Selamat berpuasa,” sambut seorang teman. “Saya non-muslim tapi juga berpuasa.” “Betul. Kalau definisinya diperluas, banyak kultur yang mempraktikkan puasa. Bahkan, hewan dan tumbuhan juga berpuasa. Selain

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Sist, kayaknya adikku kena depresi deh. Belakangan ini perilakunya berubah jadi aneh,” kata seorang teman. “Depresi bagaimana?” “Aku amati, pandangannya tampak suram, nggak minat ngerjakan hal-hal yang ia sukai, langsung nyolot saat diingatkan. Di rumah, cara berpakaiannya juga asal-asalan. Nggak seperti biasanya. Ia selalu tampak gelisah.” “Hmmm, ya. Semua

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Eh, lihat tuh Si Fulin. Sudah jomlo, suka menyendiri, nggak mau gaul sama orang. Apa nggak makin sakit jiwanya, tuh?” begitu ghibah tentang seorang wanita usia yang sudah mulai masuk usia dewasa. Pembaca yang budiman, kasak-kusuk tentang orang yang hidup sendiri atau hidup menyendiri sering kita saksikan. Meski demikian,