Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Coba hitung; hari ini sudah berapa jam Anda habiskan waktu untuk duduk? Rasanya, sebagian besar waktu hidup kita dihabiskan dalam posisi tidur, rebahan atau duduk. Apalagi jika kita hidup di kota dan kerja di kantoran. Pembaca yang budiman, salah satu efek gaya hidup modern adalah kita terlalu banyak duduk

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Ada buku menarik yang ditulis Margot Machol Bisnow. Buku ini berjudul Raising An Entepreneur ini laris sehingga terbit dalam beberapa edisi. Isinya, ya seperti judulnya, cara untuk membesarkan wirausahawan. Margot Machol Bisnow adalah mantan PNS di Amerika Serikat dan berwirausaha. Ia juga punya dua anak, yang semuanya juga jadi

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Ada banyak sekali quotes menarik tentang air mata. Misalnya; “Air mata adalah cara untuk mengekspresikan hal-hal yang tidak bisa diungkapkan oleh hati.” “Jika cinta dimulai dengan satu tawa, jangan akhiri dengan air mata.” “Terkadang perasaan yang paling jujur adalah air mata.” Para pembaca yang budiman, saya tidak akan meneruskan

Oleh: Esti D. Purwitasari SPsi MM mepnews.id –  Dr Dorothy Rich, pada akhir abad lalu, mengembangkan konsep MegaSkill. Ini adalah ketrampilan dasar untuk belajar hidup. Skill ini sifatnya sangat mendasar dan bisa menjadi mesin penggerak internal bagi pembelajaran. Ia merinci MegaSkill itu adalah; confidence (percaya pada diri sendiri), motivation (bisa menggerakkan diri untuk melakukan sesuatu), initiative (inisiatif alias prakarsa alias

Oleh: Pandu Joyo Sampurno mepnews.id – Bondowoso adalah satu-satunya kabupaten/kota di Jawa Timur yang tidak memiliki pesisir/laut. Wilayahnya dikelilingi pegunungan. Di sebelah timur, ada Gunung Ijen dan Gunung Raung. Kaki Gunung Argopuro, Gunung Krincing dan Gunung Kilap di barat. Di utara ada Gunung Sereh, Biser, dan Bendusa. Yang menjadi idola pariwisata adalah Gunung Ijen. Kawasan

Oleh: Esti D. Purwitasari SPsi MM mepnews.id – Baik dalam kehidupan pribadi atau di tempat kerja, kita tentu berusaha menjalin hubungan sosial. Karena sebagian waktu kita ada di tempat kerja, tentu kita juga ingin membangun hubungan erat dengan rekan kerja. Bagaimana caranya? Salah satu yang mantap banget adalah company outing. Berhenti sejenak dari kegiatan kerja,

Oleh: Esti D. Purwitasari Mepnews.id – “Duh, anak saya nggak mau keluar kamar sejak kemarin. Dia nangis dan takut karena dibuli atas konten yang ia buat,” begitu seorang mamah muda cerita pada temannya. Temannya menasihati. “Coba ajari anakmu literasi digital. Biar dia paham cara bikin konten, paham rahasia pribadi, paham reaksi netizen.” “Tapi, literasi digital

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Dalam arisan di perumahan, ada seorang ibu muda curhat, “Aduh, kenapa ya anakku susah sekali bangun pagi. Dibangunkan pakai alarm, pakai diguncang-guncang tubuhnya, tidak juga bangun. Sampai yang lain sudah sarapan mau berangkat sekolah, ia masih mulet-mulet.” Ibu yang lain menyahut, “Bu, bangun pagi itu penting. Kalau susah bangun

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Nak, kamu koq susah amat sih makannya? Maunya yang itu-itu…terus. Nggak mau makan yang lain. Bagaimana kamu nanti bisa tumbuh sehat?” begitu saya pernah dengar keluhan dari ibu muda tetangga dekat rumah. Saya kira banyak ibu muda lain yang menghadapi masalah anaknya susah makan. Susah makan karena hanya mau

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Eh, lihat tuh Si Fulin. Sudah jomlo, suka menyendiri, nggak mau gaul sama orang. Apa nggak makin sakit jiwanya, tuh?” begitu ghibah tentang seorang wanita usia yang sudah mulai masuk usia dewasa. Pembaca yang budiman, kasak-kusuk tentang orang yang hidup sendiri atau hidup menyendiri sering kita saksikan. Meski demikian,