fisik

Daripada Obat Depresi, Mending Olahraga Lari

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Pada 7-10 Oktober 2023 di Barcelona digelar Kongres ke-36 European College of Neuropsychopharmacology. Dalam pertemuan pakar syaraf dan kejiwaan ini, salah satu yang dibahas adalah pengobatan atas kecemasan dan/atau depresi. Terapi pakai obat atau non-obat. Nah, salah satu pembicaranya adalah Profesor Brenda Penninx dari Universitas Vrije, Amsterdam, Belanda. Ia

Read More

Gampang Lupa? Coba Latihan Menggenggam

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Saya itu belum pikun, dan bukan pelupa. Tapi, kadang penyakit lupa bisa muncul tiba-tiba tanpa diminta. Yang lebih repot, munculnya pada saat-saat penting. Contohnya, kemarin itu. Saya lupa keyword justru saat ditanya boss dalam rapat. Apa ya nggak bikin aku malu…?” begitu curhatan teman saya. “Ya, sesekali lupa itu

Read More