Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saya lihat Reni duduk menunggu di pojok cafe. Dandanan dan ekspresi wajahnya santai di depan meja dengan segelas kopi. Lalu, senyumnya melebar saat saya datang utnuk sesi curhat. “Silakan, Mbak. Segera order minum, ya…” Reni berdiri menyambut saya. Setelah itu, ia kembali duduk lalu diam, menarik napas berat dan

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Heh…! Ngelamun,” saya berkata dengan volume agak ditambah. Rani, masih dengan tatapan mata kosong di depan layar laptop, “He-eh… iya, Mbak.” “Kamu kenapa? Kelihatan kosong banget, tadi.” “Tadi, niatnya ngerjain laporan. Tapi, begitu buka file… otak kayak nge-freeze. Kosong. Nggak ada satu kalimat pun keluar. Kayak… blank total.” “Ya,

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, ngopi yuk…” ada teman kerja yang ngajak. “Sudah secangkir barusan. Lagian, saya sedang ngurangi kafein,” saya jawab. “Halah, masih secangkir. Aku beliin kopi rendah kafein.” “Terima kasih, deh. Saya mau jaga otak dari kafein.” “Memang kenapa?” “Kafein bisa memengaruhi ‘kekritisan’ otak!” ………….. Pembaca yang budiman, kopi umumnya dapat

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Ini kabar baik bagi yang suka rebahan. Ternyata, sejumlah studi ilmiah membuktikan tidur siang bisa menjadi cara yang sangat baik untuk memicu kreativitas. Rajin tidur siang dapat membantu Anda memecahkan tantangan kreatif. Syaratnya, perlu latihan dan ketekunan. Coba rasakan; kebanyakan dari kita justru mendapatkan kreativitas dan pendalaman sekilas tepat

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Seusai bakti sosial di ‘daerah rawan’, Rida langsung curhat. “Duh, aku tak bisa bayangkan. Anak-anak kecil main di pinggir jalan, tempatnya kumuh, ada orang mabuk, berjudi. Rasanya hati ini remuk, Est.” “Ya ampun…, pasti berat banget ya. Mereka masih kecil tapi udah harus terbiasa hidup di lingkungan kayak gitu,”

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saya baru saja baca laporan ilmiah menarik yang saya ingin bagikan lewat tulisan ini. Laporan yang dimuat di jurnal Redox Biology ini menyoroti kondisi kelainan genetik Marfan syndrome dengan meningkatnya kerentanan terhadap penyakit neurologis dan komplikasi setelah stroke. Pembaca yang budiman, Marfan syndrome disebabkan mutasi pada gen FBN1. Gen

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Sesil, teman saya, menelpon minta ketemuan karena pingin curhat. Ia mengaku kali ini sedang suntuk berat, males ngapa-ngapain, sedang gloomy banget. Sesampai di tempat tinggalnya, saya lihat Sesil mengenakan kaus abu-abu kusam, celana kolor pendek seperti yang saya biasa pakai saat ngepel lantai, dan topi baret yang saya tahu

Oleh: esti D. Purwitasari mepnews.id – “Hadeewww…. Saya sudah duduk di depan laptop satu jam. Hasilnya? Nggak nulis satu kalimat pun. Otakku blank total, Mbak,” kata Tari. “Ah, keluhan klasik. Udah tidur cukup belum?” “Tiga jam-an doang. Tapi ini beda, lho. Kayaknya otakku masih nyala, tapi kosong.” “Hahah, biasanya itu tanda overload. Otakmu kerja terus tapi

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Seperti biasa, menjelang arisan ibu-ibu kompleks perumahan, selalu ada warming up pembicaraan sebelum acara inti. Saat tuan rumah berucap, “Alhamdulillah, semua sehat-sehat saja…” eh, ibu-ibu yang sudah datang segera mengobrol tentang kesehatan. “Bu Fulanita itu kok suka lebay dengan sakit, ya?” seorang ibu-ibu bertanya-tanya. Ibu-ibu yang lain menimpali, “Iya.

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Tessa ngajak saya ke kafe. Dia pingin curhat karena belakangan ini merasa punya banyak persoalan. Saya, sebagai teman, tentu saja siap mendengar segala ocehannya. Tapi, selama sekitar dua jam ngobrol, perhatian saya mengarah pada jemarinya. Saat Tessa berhenti bicara, atau saat berfikir atau jeda sejenak, jemarinya menggaruk-garuk alis, dan