pola tidur

Bukan Insomnia, Ini Alasan Kamu Begadang!

mepnews.id – Pernah nggak sih kamu merasa sudah tahu besok harus bangun pagi untuk sekolah, kuliah, atau kerja, tapi begitu rebahan, tangan justru nggak bisa lepas dari handphone? Awalnya cuma niat scroll sebentar atau nonton satu episode drama, tapi tahu-tahu sudah adzan subuh aja. Padahal tubuh sudah capek dan mata terasa berat. Besok paginya? Kamu

Read More

Shift Malam dan Penyakit Jantung Koroner

mepnews.id – Di kalangan masyarakat sering ada omongan tentang shift kerja malam hari dengan ancaman serangan jantung koroner. Apa benar shift malam bisa memicu jantung koroner? Penyakit jantung koroner memang salah satu penyebab utama kematian di dunia. WHO menyebut, setiap tahun terjadi 17,8 juta kematian akibat penyakit jantung dan setiap 40 detik terjadi 1 dari

Read More