Oleh: Budi Winarto mepnews.id – Jika ingin sukses, ingin bebas dari segala pikiran yang menghambat, maka kita harus memiliki mindset yang benar dari hasil berpikir yang baik. Itu karena mindset adalah cara berpikir, pola pikir, atau perspektif yang digunakan seseorang untuk memahami dan menafsirkan informasi, situasi atau pengalaman. Pada dasarnya, mindset merupakan sistem keyakinan atau

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, aku perlu curhat. Tapi ini rahasia, ya. Confidential,” kata Rere seorang teman lama. “Oh, tentu…tentu…. Rahasia terjamin di sini. Ada rahasia apa?” saya menanggapi. “Setelah melihat anakku didiagnosis autis, setelah baca banyak artikel dan nonton video tentang autisme, saya mulai berpikir… mungkin saya juga autis.” “Oh, ya?” saya

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Alkisah, ada seorang biarawan keliru pada abad pertengahan di Inggris. Sebagai orang alim, ia selalu meminpin ritual doa dalam misa di tempat ibadahnya. Dalam doa berbahasa Latin, ia selalu mengucapkan ‘mumpsimus‘. Padahal harusnya itu ‘sumpsimus’ (yang artinya ‘saya menerima’ kebenaran). Kekeliruan ini dicatat oleh Richard Pace (1482 – 1536)

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Eh, apa bener terapi cium?” “Iya, bener.” “Cium siapa?” “Enak aja!  Kau bisa tambah depresi kalau salah cium orang!” …………. Pembaca yang budiman, indera penciuman punya banyak sekali manfaat bagi kesejahteraan mental kita. Mencium bau-baru tertentu bisa memicu respons emosional, seperti rasa nyaman, nostalgia, atau ketenangan. Bau tertentu juga

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Ada seorang pelatih basket curhat tentang penurunan performa pemainnya. Katanya, si atlet sedang dalam krisis. Performanya menurun dan tidak bisa mencetak poin sebanyak biasanya. Kepercayaan dirinya goyah karena kemampuannya turun dan merasa tidak dihargai rekan tim. Maka, ia kehilangan motivasi bermain. Ia jadi lebih pendiam, kurang responsif, bahkan menunjukkan