CBT

IAD; Terobsesi Jaga Kesehatan Tapi Caranya Tidak Sehat

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Seperti biasa, menjelang arisan ibu-ibu kompleks perumahan, selalu ada warming up pembicaraan sebelum acara inti. Saat tuan rumah berucap, “Alhamdulillah, semua sehat-sehat saja…” eh, ibu-ibu yang sudah datang segera mengobrol tentang kesehatan. “Bu Fulanita itu kok suka lebay dengan sakit, ya?” seorang ibu-ibu bertanya-tanya. Ibu-ibu yang lain menimpali, “Iya.

Read More

Trichotillomania; Tidak Bisa Tidak Mencabuti Rambut

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Tessa ngajak saya ke kafe. Dia pingin curhat karena belakangan ini merasa punya banyak persoalan. Saya, sebagai teman, tentu saja siap mendengar segala ocehannya. Tapi, selama sekitar dua jam ngobrol, perhatian saya mengarah pada jemarinya. Saat Tessa berhenti bicara, atau saat berfikir atau jeda sejenak, jemarinya menggaruk-garuk alis, dan

Read More

Ya! Orang Dewasa Juga Bisa Autis

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, aku perlu curhat. Tapi ini rahasia, ya. Confidential,” kata Rere seorang teman lama. “Oh, tentu…tentu…. Rahasia terjamin di sini. Ada rahasia apa?” saya menanggapi. “Setelah melihat anakku didiagnosis autis, setelah baca banyak artikel dan nonton video tentang autisme, saya mulai berpikir… mungkin saya juga autis.” “Oh, ya?” saya

Read More

Teknik Psikologi Atasi Kecanduan Judi Online

mepnews.id – Judi online lebih banyak masalahnya daripada manfaatnya. Selain merugikan finansial, judi online juga cenderung membuat ketagihan. Diana Savitri Hidayati SPsi MPsi, dosen Psikologi Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), mengatakan sesuatu yang berlebihan apalagi sampai membuat ketagihan adalah hal yang tidak normal dan bisa jadi gangguan. Jika sudah ketagihan, orang akan merasa tidak nyaman kalau

Read More

Dikira Kena Guna-guna, Ternyata Gangguan Somatoform

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Ada karyawan yang ditegur HRD karena kinerjanya menurun belakanggan ini. Karyawan itu kemudian curhat ke saya. “Entah mengapa saya merasa nyeri terus-menerus di beberapa bagian tubuh. Kadang di kepala, kadang di perut, kadang di paha. Sekarang ini rasanya nyeri di otot kaki. Gangguan seperti ini menghambat kerja saya,” kata

Read More