mepnews.id – Ramadhan merupakan bulan suci penuh keberkahan dan ampunan bagi umat Islam. Namun, bulan ini juga memberi banyak tantangan. Salah satunya ibadah puasa. Tidak sekadar menahan diri dari haus dan lapar, umat Islam juga harus menahan hawa nafsu dan amarah.
Idaul Hasanah, dosen UMM.
Idaul Hasanah SAg MHI, dosen Fakultas Agama Islam Universitas Muhammadiyah Malang, membeberkan hal-hal kecil yang perlu dihindari saat Ramadan karena berpotensi dosa.
“Berhati-hati saat berbicara. Jangan sampai menyakiti orang dengan lisan kita. Misalnya berbicara kotor, berbohong, menggunjing yang banyak orang tidak menyadari,” ujarnya, dalam situs resmi umm.ac.id.
Selain berhati-hati dengan lidah, Idaul juga mengingatkan pentingnya menjaga diri dari keburukan. Termasuk dari gawai. Misalnya, memposting sesuatu yang bisa menyakiti orang lain. Menghindari keinginan browsing hal-hal yang bisa membangkitkan hawa nafsu. Menggunjing teman lewat chat.
“Meski terlihat kecil, tapi dosa-dosa itu seringkali membuat puasa tidak berkualitas dan berakhir hanya menjadi menahan lapar dan haus semata,” tegasnya.
Maka, ia mendorong umat muslim mengisi Ramadan dengan kesungguhan. Yakni dengan meningkatkan ibadah dan hubungan dengan orang lain. Tidak hanya fokus ibadah, tapi juga beramal saleh. Selain menambah pahala, tapi juga mendapatkan ampunan besar.
Dosen jurusan Hukum Keluarga Islam itu juga memberikan tips memanfaatkan Ramadan. Pertama, Buat perencanaan, yakni menambah kuantitas dan kualitas ibadah, mengkhatamkan Alquran, atau berusaha mendapatkan lailatul qodar. Kemudian, jaga pola makan dan tidur sehingga bisa menjalankan puasa dengan tubuh yang sehat dan fit. (nel/wil)