Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, saya sempat stres banget akhir-akhir ini. Terus, ada teman merekomendasikan terapi tawa. Awalnya saya pikir ini aneh. Tapi, setelah saya coba, eh ternyata seru juga!” begitu curhatan seorang tetangga kompleks. “Oh, ya?” saya memberi atensi. “Terus, ngapain aja di sana?” “Mulanya, pemanasan dulu. Peregangan ringan. Terus, instrukturnya mulai memandu

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Tertawalah selalu selagi Anda bisa. Itu obat yang sangat murah,” kata Lord George Gordon Byron, penyair romantik Inggris yang lahir di London 22 Januari 1788. Mengapa tertawa bisa seperti obat yang mengurangi rasa menderita? Ya, karena tertawa memiliki banyak manfaat psikologis dan emosional yang pada akhirnya berpengaruh pula pada fisik dan