mepnews.id – Saat mudik Lebaran, biasanya ada yang merencanakan perjalanan panjang dengan mobil untuk mudik. Jika pilihan nyetir sendiri, maka sangat penting menjaga stamina tubuh dengan asupan makanan tepat agar tidak mengantuk saat berkendara. Dr dr Karina Rahmadia Ekawidyani MGizi, ahli Gizi Masyarakat IPB University, mengungkap beberapa penyebab seseorang mudah mengantuk saat nyetir mudik. Pertama,

mepnews.id – Faza Ega Agista bersama timnya asal Teknik Industri Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) mengembangkan alat deteksi kantuk. Alat ini diilhami banyaknya kasus kecelakaan transportasi. Kecelakaan lalu lintas di Indonesia pada 2023 mencapai 116 ribu kasus atau naik 6,8 persen dibandingkan data 2022. Kecelakaan tertinggi dialami pengendara motor dan mobil pribadi karena faktor kelalaian pengendara,

mepnews.id – Ngantuk di pagi hari sering dialami kebanyakan orang dan menjadi masalah yang mengganggu produktivitas di sepanjang hari. Padahal, bangun awal pagi hari sebenarnya memiliki beragam manfaat. Mulai kesehatan mental yang lebih baik, berkurangnya tingkat kecemasan, menurunnya risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, dan lain-lain. Nah, agar terbiasa bangun pagi dengan segar dan tidak