kesehatan mental

Ayo, Biasakan Anak Banyak Jalan Kaki

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saat arisan di kompleks perumahan, beberapa mamah bercerita tentang jalan kaki. Obrolan sempat menyenggol tema perbedaan kebiasaan jalan kaki mereka dan anak-anak mereka. Perbedaannya cukup signifikan karena pergeseran cepat gaya hidup dan zaman. “Dulu, saya ke mana-mana jalan kaki. Ke sekolah, saya juga jalan kaki meski jaraknya dua kilometer.

Read More

Tips Jaga Kesehatan saat Hujan dan Angin

mepnews.id – Cuaca ekstrim dengan hujan intensitas tinggi disertai angin kencang bisa berpotensi menimbulkan masalah kesehatan. Jika tak tahan cuaca, orang bisa kena batuk, pilek hingga demam. Dr Niken Sasadhara Sasmita MMedKom,  dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK), Universitas Negeri Surabaya (Unesa), menjelaskan intensitas hujan tinggi bisa membuat udara jadi lembab sehingga sebagian besar

Read More