Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, ngopi yuk…” ada teman kerja yang ngajak. “Sudah secangkir barusan. Lagian, saya sedang ngurangi kafein,” saya jawab. “Halah, masih secangkir. Aku beliin kopi rendah kafein.” “Terima kasih, deh. Saya mau jaga otak dari kafein.” “Memang kenapa?” “Kafein bisa memengaruhi ‘kekritisan’ otak!” ………….. Pembaca yang budiman, kopi umumnya dapat

mepnews.id – Saat mudik Lebaran, biasanya ada yang merencanakan perjalanan panjang dengan mobil untuk mudik. Jika pilihan nyetir sendiri, maka sangat penting menjaga stamina tubuh dengan asupan makanan tepat agar tidak mengantuk saat berkendara. Dr dr Karina Rahmadia Ekawidyani MGizi, ahli Gizi Masyarakat IPB University, mengungkap beberapa penyebab seseorang mudah mengantuk saat nyetir mudik. Pertama,

mepnews.id – Bersyukurlah saat mendapatkan kehamilan. Bersyukur pula jika prosesnya ada sejumlah gangguan. Misalnya, kaki bengkak. Dalam masa kehamilan dari trimester 1 sampai trimester III, kadang muncul bengkak pada kaki. Bengkak pada Ibu hamil ini menandai penyumbatan sirkulasi cairan tubuh akibat tekanan jaringan tertentu. Bengkak pada trimester 1 terjadi akibat perubahan hormonal. Bengkak pada trimester