Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Saya pekan kemarin liburan tiga hari. Sebenarnya, lumayan oke. Banyak aktivitas menyenangkan. Tapi, kenapa yang saya ingat cuma hal jelek di akhir,” kata Rey. “Hmm, emang apa yang terjadi?” saya bertanya menelisik penyebab. “Pas mau pulang, saya ribut kecil sama pacar soal pilihan oleh-oleh. Habis itu saya jadi bad

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saya sering ditanya, kenapa pria dan wanita mengalami stress secara berbeda? Kenapa wanita cenderung lebih cemas hingga depresi daripada pria saat menghadapi tekanan yang hampir sama? Pembaca yang budiman, sudah bukan rahasia lagi jika pria secara umum memiliki kecenderungan lebih besar untuk menunjukkan reaksi agresif terhadap stres akut. Sementara,

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, aku nggak ngerti deh. Ini aku yang terlalu sensitif atau gimana, ya?” begitu curhat seorang teman junior. “Memangnya kenapa, Din? Ada apa?” “Kenapa ya aku jadi meraa terganggu banget tiap kali denger suamiku makan. Apalagi kalau makannya sampai bunyi kriuk-kriuk. Suara kunyahannya, duh… bener-bener bikin aku stres.” “Lho..lho…lho..kayak

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Saya merasa tak nyaman saat lihat beberapa teman hubungannya berantakan,” begitu curhatan Shin. “Tak usah terlalu turut campur orang lain kalau tidak diminta. Fokus ke urusan kebahagiaan diri sendiri saja,” saran saya. “Ya, saya tak akan turut campur. Tapi, saya berfikir bisa saja keretakan hubungan seperti mereka itu terjadi

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Kata komedian Charlie Chaplin, “Saya punya banyak masalah dalam hidup. Tapi bibir saya tidak tahu itu, karena selalu tersenyum.” Orang mengenal Chaplin sebagai bintang era 1910-an saat film masih hitam-putih dan tanpa suara. Dia bergabung dengan perusahaan Keystone Studios pada 1914, dan memperoleh ketenaran internasional sebagai komedian film pendek.

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Suatu hari, seorang siswa bandel berkata pada gurunya. “Bu, saya minta izin pulang karena kakak saya sakit.” Gurunya skeptis, dan langsung membalas, “Jangan bohong, ya. Tadi Ibu lihat kakakmu sehat- sehat saja di depan rumahmu.” Si siswa membalas, “Eh, Ibu juga jangan bohong. Saya kan tidak punya kakak…” xX@#))$%^&

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Dalam suatu sesi pelatihan, ada guru yang curhat pada saya; “Bu, saya guru baru dan belum banyak pengalaman. Saya mengajar matematika di kelas yang boleh dikata favorit. Tapi, kenapa ya murid-murid tidak cepat memahami apa yang saya ajarkan?” Setelah berdiskusi beberapa saat, sampailah saya pada saat observasi. “Bu, coba

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Banyak motivator bilang, hambatan terbesar bagi growth mindset, kretivitas, kemajuan, adalah comfort zone. Maka, mereka menyarankan kita untuk berani meninggalkan zona nyaman jika tidak ingin mandeg di tempat yang itu-itu saja. Pembaca yang budiman, dalam kesempatan ini saya tidak membahas secara khusus klaim para motivator itu. Orang mau atau