Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, aku mau curhat,” kata Sari. “Curhat apa?” saya balas. “Tahu suami saya, kan? Nah, dia itu punya kebiasaan aneh. Kalau mau mengambil keputusan, dia sering menarik napas panjang sekali. Kadang saya khawatir; jangan-jangan dia menyembunyikan sesuatu.” “Eh, jangan suudzon. Bisa jadi itu cara tubuhnya menenangkan diri sebelum memutuskan.”

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Karena tidak ada curhatan teman yang cukup enak untuk ditulis, maka kali ini saya menulis curhatan saya pada saya tentang manusia-manusia seperti saya. Saya merasa ada paradoks sangat mendasar dalam psikologi kita. Manusia itu spesies dengan kemampuan luar biasa untuk berpikir, berinovasi, dan mencipta, tetapi pada saat yang sama

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Anda pernah, atau malah sering, curhat ke ChatGPT atau Gemini? Jika pernah, it’s okay. Anda tidak sendiri. Produk AI ini memang sekarang sedang populer untuk memberi jawaban atas pertanyaan apa saja. Seorang teman malah pernah berkomentar, “Ngapain susah-susah ke psikolog? Curhat aja sama ChatGPT. Cepat, praktis, dapat masukan banyak.”

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mbak, saya tidak tahu harus bagaimana. Michael anak saya semakin agresif. Sering marah tanpa alasan. Kalau tidak mendapatkan yang dia inginkan, pasti kumat. Dia bahkan sampai memukul adiknya. Kalau saya tanya, dia menutup diri dan tidak mau bicara. Duh, bagaimana ya? Saya sulit mengendalikan dia,” begitu seorang teman curhat

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Di ruang saya, ada seorang ibu dan putranya yang mau curhat. Rupanya, mereka sudah berdialog dulu sebelum bercerita pada saya. Saya sempat nguping, kira-kira obrolan mereka sebagai berikut; “Mami heran Tiar dapat nilai rendah. Dulu-dulu nggak begitu kan? Tiar sudah belajar dan berlatih, kan?” “Iya, Mi. Mami kan sudah

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Seperti biasa, saya jadi teman curhat seorang remaja. Kemenakan sendiri. “Te, saya merasa aneh. Saya suka teman-teman tapi terkadang saya merasa tidak nyaman jika terlalu dekat dengan mereka.” “Hmm, itu kan perasaan yang wajar. Apakah kamu takut untuk terbuka pada mereka?” “Iya. Saya khawatir mereka tidak mau mengerti atau

mepnews.id – Punya masalah? Ya segera uraikan dan kemudian selesaikan. Jika belum segera bisa menguraikan, maka sekadar curhat bisa cukup untuk meringankan beban pikiran. Hati-hati jika punya masalah namun enggan atau sulit menceritakannya pada orang lain. Jika tak tersalurkan, itu bisa menjadi pikiran mendalam. Bisa berdampak pada seluruh aspek kehidupan. Dari kesehatan, konsentrasi hingga timbul

Oleh: Teguh W. Utomo mepnews.id – Ini terjadi saat Anda mendengarkan orang berbicara untuk mengurangi masalah dia. Bisa berbentuk sekadar mendengar curhatan seseorang. Bisa juga untuk urusan medis. Para praktisi medis, konselor dan pakar profesional lainnya sering menggunakan jenis mendengar ini untuk memecahkan masalah klien. Anda juga dapat menggunakan therapeutic listening untuk mendengarkan teman mengekspresikan