mepnews.id – Kunjung Ashadi SPd MFis AIFO, koordinator program studi (prodi) D-4 Kepelatihan Olahraga, Universitas Negeri Surabaya (Unesa), menyebut beberapa hal yang sebaiknya dihindari saat berpuasa karena berdampak pada kebugaran tubuh. Pertama, tidak langsung tidur setelah sahur atau sehabis makan saat sahur. Kebiasaan ini berdampak pada organ pencernaan. Ada banyak masalah serius yang muncul jika tidak