mepnews.id – Apa itu microsleep? Ini adalah kondisi kelelahan luar biasa pada tubuh yang mengakibatkan seseorang tertidur tiba-tiba dalam waktu sangat singkat sekitar beberapa detik. Berbeda dengan kondisi tidur pada umumnya, microsleep ini dapat berulang meski sudah istirahat beberapa menit. Kondisi tidak sadar, meski hanya sekian detik, tentu berpotensi bahaya dalam perjalanan mengemudikan kendaraan saat

mepnews.id – Saat mudik Lebaran, biasanya ada yang merencanakan perjalanan panjang dengan mobil untuk mudik. Jika pilihan nyetir sendiri, maka sangat penting menjaga stamina tubuh dengan asupan makanan tepat agar tidak mengantuk saat berkendara. Dr dr Karina Rahmadia Ekawidyani MGizi, ahli Gizi Masyarakat IPB University, mengungkap beberapa penyebab seseorang mudah mengantuk saat nyetir mudik. Pertama,