Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Aduh, aduh, aduh…saya begitu tertekan belakangan ini. Segala sesuatu terasa begitu berat. Semua terasa menumpuk. Pekerjaan, masalah hubungan, keuangan, bahkan sakit pinggang. Saya nggak punya cukup waktu mengatasinya. Saya kewalahan,” begitu keluh seorang teman. “Loh, koq seperti gejala stress berat?” saya mencoba bercanda menenangkannya. “Sudah tahu gitu, gak segera