Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saat pertemuan keluarga, kami ngobrol tentang bagaimana menjaga kesehatan. Harap maklum, sebagian anggota keluarga besar sudah mulai berumur. Sementara, yang anak-anak punya lifestyle cukup berbeda dengan generasi senior. “Jangan lupa untuk banyak olah raga. Kebiasaan duduk, rebahan, terlalu banyak diam, itu tidak sehat. Metabolisme jadi lambat. Bikin sakit,” begitu