makanan sehat

Awas, Jangan Kelebihan Makan Junk Food

mepnews.id – Junk food adalah makanan yang mengandung sangat banyak kalori, lemak, gula, dan garam, tapi rendah zat gizi seperti vitamin dan mineral. Mengonsumsi makanan junk food memiliki dampak serius bagi tubuh. Dr Siti Rahayu Nadhiroh SKM M Kes, dosen sekaligus peneliti di Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Airlangga (Unair), menjelaskan junk food tidak banyak

Read More

Inilah Cara Ilmiah untuk Jadi Bahagia

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Baiklah, karena nggak ada yang ngajak curhat soal ini atau itu, saya ingin menulis sesuatu berdasarkan keinginan saya sendiri. Tentang bahagia. Tentang hal yang sederhana sekaligus rumit. Sederhana karena bahagia itu dekat dengan kita semua. Rumit karena persepsi setiap orang berbeda tentang bahagia. Di era ketika dunia terasa kacau

Read More