mepnews.id – Setelah sebulan menahan lapar dan dahaga pada siang hari, boleh dong bebas makan lagi setelah Lebaran. Ya, boleh-boleh saja. Itu normal. Tapi, jangan langsung ngegas. Jangan balas dendam memakan apa saja dan sebanyak mungkin. Ada mekanisme puasa-puasa sunah untuk mengendalikan perubahan pola makan. Aulia Putri Srie Wardani, dosen gizi Fakultas Ilmu Keolahragaan dan

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Di antara kue kering yang populer disajikan saat Idul Fitri, buat saya, Kaastengel menempati ‘kasta tertinggi’ alias yang paling favorit. Saat orang lain mungkin mengidolakan Nastar, saya masih setia dengan Kaastengel sejak zaman kue kering belum sepopuler sekarang. Kaastengel alias kue keju atau cheese cookies, konon katanya adalah kue

mepnews.id – Umumnya, waktu Lebaran digunakan untuk menghabiskan waktu bersama keluarga plus menikmati hidangan makanan beraneka ragam. Tapi ingat, ada beberapa hal yang patut diwaspadai terkait makanan Lebaran yang bisa menyebabkan kadar kolesterol naik. Ira Purnamasari SKep Ns MKep, dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (FIK) Universitas Muhammadiyah Surabaya, menjelaskan kolesterol merupakan lemak berwarna kekuningan yang dalam