jetlag

Mengapa Selera Makan Jadi Berubah Saat Shift Malam?

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Akhir-akhir ini, perilaku suami saya banyak berubah,” seorang teman curhat ke saya. “Sejak kerja shift malam tiga bulan lalu, selera makannya tidak teratur. Di rumah, kadang makan banyak, kadang nggak makan sama sekali. Ngakunya makan di tempat kerja, sih. Tapi, aku khawatir karena dia berrisiko gula darah.” “Oh, gitu?

Read More