Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Menua itu anugerah Tuhan; karena tidak semua manusia bisa mencapai usia tua. Menua dengan sehat itu anugerah sangat nikmat yang kita harus syukuri; karena banyak yang menua sambil sakit-sakitan. Untuk bisa healthy aging, para pakar sudah memberi sejumlah nasihat. Yang paling populer tentu nasihat berupa gaya hidup sehat, pola