mepnews.id – Dr Eko Hardi Ansyah SPsi MPsi Psikolog, dosen Prodi Psikologi di Universitas Muhammadiyah Sidoarjo (Umsida), membagikan tips agar momen mudik Lebaran terasa lebih nyaman dan aman sampai kampung halaman. 1. Niat kuat Niat itu maksudnya menjadikan momen mudik sebagai ibadah. “Ibadah kepada Allah pada dasarnya adalah satu hal yang harus dinikmati. Setiap ibadah pasti

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Librocubicularist adalah sebutan untuk orang yang gemar membaca di tempat tidur. Dalam bahasa Latin, ‘libro‘ berarti ‘buku’ dan ‘cubiculum’ berarti ‘kamar tidur’. Istilah ini digunakan untuk menggambarkan orang yang memiliki kebiasaan membaca sebelum tidur atau membaca saat bersantai di tempat tidur. Ada beberapa faktor yang bisa membuat seseorang menjadi

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Mohon izin, saya membuat ilustrasi berupa cerita sangat pendek dengan tokoh Rania. Angin dengan marah menderu di antara pepohonan yang merintih seperti jiwa-jiwa terhempas. Hujan berdentum-dentum di atap, menggema di berbagai penjuru kota. Kilatan petir menyambar langit menyulut kegelapan. Gemuruh guntur memenuhi telinga. Namun, dengan setiap tetes hujan menghantam

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Aras-arasen? Nggak semangat? Bad mood? Badan terasa kaku? Ingin marah? Wah, wah… semua bahaya. Gangguan koq bermacam-macam dan menyerang berbagai bagian tubuh luar dalam? Ya, begini lah kalau kita mengalami masalah dengan dopamin. Apa itu dopamin? Dopamin adalah zat atau senyawa kimia yang diproduksi tubuh di dalam otak. Bisa

mepnews.id – Sebagian besar masyarakat Indonesia melakukan perjalanan mudik menjelang Idul Fitri sehingga berbagai sarana transportasi penuh dan simpul-simpul jalanan tertentu macet total. Menteri Perhubungan  Budi Karya Sumadi memprediksi jumlah pemudik bisa mencapai 123,8 juta orang. Lailatul Muniroh SKM MKes, dosen Departemen Gizi Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Airlangga, mengimbau masyarakat melakukan persiapan matang sebelum mudik.