mepnews.id – Setelah sebulan menahan lapar dan dahaga pada siang hari, boleh dong bebas makan lagi setelah Lebaran. Ya, boleh-boleh saja. Itu normal. Tapi, jangan langsung ngegas. Jangan balas dendam memakan apa saja dan sebanyak mungkin. Ada mekanisme puasa-puasa sunah untuk mengendalikan perubahan pola makan. Aulia Putri Srie Wardani, dosen gizi Fakultas Ilmu Keolahragaan dan