Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Akhir pekan lalu, di rumah seorang kerabat, saya menyaksikan proses pemberdayaan anak yang menurut saya cukup bagus. Kala itu saya saksikan kemenakan saya usia SD awal sedang membuat telur dadar. Ibunya duduk di sampingnya sambil sesekali berbicara. Lalu telur dadarnya kami makan bersama-sama. “Apa yang kau ucapkan pada Ninoy,

mepnews.id – Ngantuk di pagi hari sering dialami kebanyakan orang dan menjadi masalah yang mengganggu produktivitas di sepanjang hari. Padahal, bangun awal pagi hari sebenarnya memiliki beragam manfaat. Mulai kesehatan mental yang lebih baik, berkurangnya tingkat kecemasan, menurunnya risiko penyakit kronis seperti diabetes tipe 2, dan lain-lain. Nah, agar terbiasa bangun pagi dengan segar dan tidak

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Di mana anakmu? Koq sejak tadi sepi-sepi saja,” begitu pertanyaan saya pada Imel saat bertamu di rumahnya pada hari libur. “Tuh, di kamarnya. Dia bisa sampai berjam-jam kalau sudah di depan laptop,” kata Imel. “Nggak kau awasi? Tak baik lho anak terlalu lama berinteraksi dengan jagad maya?” “Kalau belajarnya

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Hari ini, saya berpuasa. Persiapan untuk puasa Ramadhan mendatang,” kata saya pada teman-teman yang menikmati makan siang pada jam istirahat. “Oh, ya, Mbak. Selamat berpuasa,” sambut seorang teman. “Saya non-muslim tapi juga berpuasa.” “Betul. Kalau definisinya diperluas, banyak kultur yang mempraktikkan puasa. Bahkan, hewan dan tumbuhan juga berpuasa. Selain

mepnews.id – Sudah tahu kayu manis, bukan? Biasanya ini digunakan untuk bahan aromatik kue dan hidangan lainnya. Asalnya dari kulit kayu bagian dalam pohon Cinnamomum yang bisa ditemukan di hutan hujan tropik wilayah kita. Selain rasanya yang unik, kayu manis memiliki khasiat lain yang bermanfaat bagi manusia. Ada penelitian yang menunjukkan kayu manis memiliki sifat

Oleh: Teguh W. Utomo mepnews.id – Jujur adalah salah satu karakter terbaik seseorang secara sosial. Orang yang jujur mengungkapkan apa adanya. Apa yang diucapkan sesuai dengan perbuatan atau sesuai dengan kondisinya saat itu. Maka, kejujuran seseorang bisa membuat orang lain nyaman saat menjalin hubungan. Orang lain mudah menemukan kebenaran darinya. Orang yang jujur lebih mudah

oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Akhir tahun identik dengan musim hujan. Meski ada panas di sana-sini, namun peluang untuk turun hujan selalu ada. Bahkan ada banjir segala. Nah, saat hujan, si kecil malah lari keluar rumah untuk bermain air. Apakah orang tua perlu menghentikannya? Bisa ya, bisa juga tidak. Bergantung kondisi. Pembaca yang budiman,