merokok

Shift Malam dan Penyakit Jantung Koroner

mepnews.id – Di kalangan masyarakat sering ada omongan tentang shift kerja malam hari dengan ancaman serangan jantung koroner. Apa benar shift malam bisa memicu jantung koroner? Penyakit jantung koroner memang salah satu penyebab utama kematian di dunia. WHO menyebut, setiap tahun terjadi 17,8 juta kematian akibat penyakit jantung dan setiap 40 detik terjadi 1 dari

Read More

Kabar Baik dan Kabar Buruk bagi Perokok

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Kata orang, menasihati perokok itu rasanya sama saja dengan menasihati fans fanatik politisi tertentu. Meski disampaikan berbagai data dan fakta empiris, orang yang dinasihati juga punya berbagai alasan untuk ogah berubah. Meski demikian, saya akan terus menasihatkan pada pembaca bahwa merokok itu lebih banyak negatifnya daripada positifnya. Lebih baik,

Read More

Sebaiknya, Jangan Lakukan Ini Setelah Makan

mepnews.id – Kebiasaan buruk setelah makan dapat mempengaruhi kesehatan, terutama pada sistem pencernaan. Maka, Islam Syarifurrahman Ners UM Surabaya lewat situs resmi um-surabaya.ac.id, mengingatkan, lima kebiasaan yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan. Pertama, olahraga. Pada umumnya, aktivitas ini baik untuk kesehatan. Namun, bila dilakukan langsung setelah makan, olahraga berdampak buruk pada sistem pencernaan. Mual muntah

Read More

Ramadhan, Waktunya Berhenti Total Merokok

Oleh: Ifa Mufida, Dokter Poliklinik UNiversitas Negeri Malang mepnews.id – Tak terasa, Ramadan tinggal hitungan hari. Setelah hampir satu bulan berpuasa, maka banyak hal yang sudah menjadi kebiasaan kita setiap hari. Banyak sekali pola hidup sehat yang seharusnya dipertahankan meski Ramadan sudah meninggalkan kita. Kebiasaan tersebut antara lain adalah menjaga pola makan dan makan tidak berlebihan.

Read More

Menurut Riset di Cina, 6 Gaya Hidup Ini Bisa Cegah Pikun

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Mana kacamata? Mana…?” kata seseorang paro baya sambil menggeladah meja kerjanya. Di sudut lain ruang itu, seorang mahasiswa menahan tawa berbisik pada temannya, “Eh, Pak Dosen mulai pikun. Kacamata nempel di dahinya koq dicari-cari.” Adegan semacam itu sering muncul di film-film zaman dulu untuk menggambarkan gejala pikun. Dalam kenyataan

Read More

Sakit Kepala Terus-Menerus? Awas Pecah Pembuluh Darah

mepnews.id – Pecahnya pembuluh darah di kepala punya risiko tinggi. Bisa menyebabkan terganggunya suplai oksigen dan nutrisi pada otak. Bisa pula menimbulkan proses desak ruang kepala yang pada akhirnya mengganggu otak. Dr dr Andrianto SpJP(K) FIHA FAsCC, dosen Departemen Kardiologi dan Kedokteran Vaskular, Fakultas Kedokteran (FK) Universitas Airlangga (Unair), memaparkan gejala pecahnya pembuluh darah itu

Read More