mepnews.id – Cuaca ekstrim dengan hujan intensitas tinggi disertai angin kencang bisa berpotensi menimbulkan masalah kesehatan. Jika tak tahan cuaca, orang bisa kena batuk, pilek hingga demam. Dr Niken Sasadhara Sasmita MMedKom,  dosen Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan (FIKK), Universitas Negeri Surabaya (Unesa), menjelaskan intensitas hujan tinggi bisa membuat udara jadi lembab sehingga sebagian besar

MEPNEWS.ID – Banyak cara untuk menjaga kebugaran badan, membuat sehat tubuh kita. Untuk menjaga kebugaran itu, salah satunya adalah dengan melakukan aktivitas olahraga. Banyak olahraga yang bisa kita lakukan agar tubuh kita tetap sehat, tak hanya bermain sepak bola, futsal dll. Tetapi banyak pilihan olahraga yang ringan dan mudah kita lakukan untuk menjaga kebugaran itu,