Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id –  “Aduh, Mbak, anak saya sering banget ngemil. Baru aja makan nasi, eh setengah jam kemudian ia cari-cari biskuit. Ini lapar beneran atau cuma mulutnya yang gabut?” Rina mulai curhat. Saya tersenyum, “Kalau di Jepang, itu namanya kuchisabishii. Mulut merasa kesepian. Makan bukan karena lapar, tapi karena bosan atau butuh

Oleh: Budi Winarto* mepnews.id – Ramadhan menjadi bulan paling ditunggu umat islam yang beriman. Pahala ibadah-ibadah yang dikerjakan saat Ramadhan tidaklah seperti di bulan lain. Hal ini dikarenakan berlipatnya pahala atas kebaikan yang dikerjakan. Sunggu betapa mulia bulan ini. Sampai-sampai, khusus bagi umat Islam yang menunaikan kewajiban puasa, Allah Swt memberikan ‘penilaian’ atas apa yang

mepnews.id – Junk food adalah makanan yang mengandung sangat banyak kalori, lemak, gula, dan garam, tapi rendah zat gizi seperti vitamin dan mineral. Mengonsumsi makanan junk food memiliki dampak serius bagi tubuh. Dr Siti Rahayu Nadhiroh SKM M Kes, dosen sekaligus peneliti di Fakultas Kesehatan Masyarakat (FKM) Universitas Airlangga (Unair), menjelaskan junk food tidak banyak

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saat liburan di kawasan pegunungan, ponakan saya mengadu. “Duh, Te, diet jadi berantakan saat di tempat dingin seperti ini. Bagaimana, tidak? Rasanya aku pingin makan terus. Bangun tidur, lapar. Jalan dikit, sudah lapar. Tengah hari, lapar lagi. Sehari bisa makan lima kali.” “Hala…,” sergahku. “Kamu kan masih muda. Masih

Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saya sempat senyum-senyum sendiri saat baca meme di medsos ‘Pura-pura bahagia itu gampang. Yang sulit itu pura-pura langsing.’ Tapi senyum saya berubah saat dicurhati teman lama yang sering tampak ceria namun ternyata kurang percaya diri karena berat badan. “Lha terus mau bagaimana lagi, Mbak? Olahraga, sudah. Diet, sampai bosan.