Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Saya belakangan ini tidak nge-gym karena lebih sering jalan kaki dan sudah beli barbel di rumah. Tapi, kasak-kusuk soal perototan di gym masih saya pantau. Salah satunya, kecenderungan sejumlah pria yang terus memperbesar otot meski secara fisik sudah lebih besar daripada otot pria pada umumnya. Mengapa mereka merasa perlu

mepnews.id – Universitas Mataram (Unram) untuk pertama kalinya menyelenggarakan Unram Move Fun Run pada Jumat 29 Mei 2026 di lingkungan kampus. Kegiatan yang dihadiri langsung Rektor Prof Dr Sukardi MPd ini menjadi langkah membangun budaya hidup sehat dan aktif di kalangan sivitas akademika. Dikabarkan situs resmi unram.ac.id, Unram Move Fun Run merupakan lari santai yang

MEPNEWS.ID – Banyak cara untuk menjaga kebugaran badan, membuat sehat tubuh kita. Untuk menjaga kebugaran itu, salah satunya adalah dengan melakukan aktivitas olahraga. Banyak olahraga yang bisa kita lakukan agar tubuh kita tetap sehat, tak hanya bermain sepak bola, futsal dll. Tetapi banyak pilihan olahraga yang ringan dan mudah kita lakukan untuk menjaga kebugaran itu,