Breaking News
- HeadlineCalon Pemimpin Mahasiswa UM Adu Debat
- Guru MenulisIni Protein untuk Penuaan yang Sehat
- NewsUnila Raih Anugerah KIP Kategori Informatif
- HeadlineProduk Desa Binaan IPB Tampil di Kuwait
- NewsKPU Kendari dan Ilmu Pemerintahan UM Sosialisasikan Pemilu
- Guru Menulis5 Jenis Manusia Ini Bisa Jadi Kunci Sukses
- EdukasiCara Sederhana Kendalikan Lemak di Wajah
- NewsProdi Animasi UNP Gelar Seminar Bersama Durioo+ dan Piapi Animation
- Guru MenulisSetelah Stress, Mengapa Jadi Pingin Makan?
- NewsUNY Buka S2 Manajemen SDM Pendidikan
Pikiran Tak Sehat Ini Perlu Dihindari
Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Unhealthy thought atau pikiran tak sehat adalah jenis pikiran yang cenderung negatif, merugikan, dan tidak realistis. Pola pikir ini dapat menyebabkan atau memperburuk masalah emosional, mental, dan bahkan fisik kita. Jika dibiarkan tidak terkendali, ini dapat merugikan kesejahteraan dan kualitas hidup. Beberapa contoh unhealthy thought yang umum antara lain catastrophizing
Read MoreBegini Kebiasaan Orang yang Tenang Meski Sedang Dalam Tekanan Sangat Berat
Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – “Bisa-bisa aku stress, Mbak…!” teriak seorang teman. “Masalahku di rumah sudah banyak, sekarang Boss nambah-nambahi pekerjaan. Padahal, empat hari lagi ada audit keuangan. Duh, rasanya aku mau menjerit-jerit saja, Mbak.” Saya segera datang untuk sekadar memberinya ketenangan dan dukungan dengan cara memeluknya serta menawarkan segelas air. Tapi, rupanya pengaruh
Read More