gaya hidup sehat

Kolagen Kulit Kambing dan Domba untuk Antioksidan dan Penurun Tensi

mepnews.id – Kulit kambing dan domba bukan hanya untuk bahan kerajinan tapi juga mengadung kolagen yang bisa diolah menjadi bahan oligopeptida untuk antihipertensi dan antioksidan. “Kolagen yang diisolasi dari kulit kambing dan domba menghasilkan oligopeptida yang berkemampuan sebagai agen antihipertensi dan antioksidan,” kata Prof Yuny Erwanto, dari Fakultas Peternakan Universitas Gadjah Mada pakar teknologi hasil

Read More

Mengapa Gaya Hidup Sehat Bisa Kurangi Risiko Depresi?

Oleh: Esti D. Purwitasasi mepnews.id – Sudah banyak orang yang paham bahwa gaya hidup sehat bisa mengurangi faktor risiko depresi. Tapi, pertanyaannya, mengapa bisa begitu? Yang dimaksud gaya hidup sehat antara lain pola makan sehat, aktivitas fisik teratur, tidur berkualitas, sering terlibat dalam hubungan sosial, menghindari asap rokok, hingga tidak terlalu banyak duduk diam. Sementara

Read More

Ramadhan, Waktunya Berhenti Total Merokok

Oleh: Ifa Mufida, Dokter Poliklinik UNiversitas Negeri Malang mepnews.id – Tak terasa, Ramadan tinggal hitungan hari. Setelah hampir satu bulan berpuasa, maka banyak hal yang sudah menjadi kebiasaan kita setiap hari. Banyak sekali pola hidup sehat yang seharusnya dipertahankan meski Ramadan sudah meninggalkan kita. Kebiasaan tersebut antara lain adalah menjaga pola makan dan makan tidak berlebihan.

Read More