mepnews.id – Rasa pegal biasa kita alami kapan saja karena pengunaan otot berlebihan. Namun, rasa pegal terkadang muncul ketika kita tidak melakukan aktivitas sama sekali. Pegal-pegal itu biasa terjadi pada area seperti di kaki, leher, tangan dan bahkan seluruh tubuh. Dikabarkan situs resmi um-surabaya.ac.id, rasa pegal merupakan salah satu tanda bahwa otot kekurangan energi serta

mepnews.id – Ada dua faktor yang cukup menentukan fisik seseorang sehat; jantung dan tulang belakang. Jantung mendistribusikan semua kebutuhan ke seluruh bagian tubuh. Tulang belakang mempengaruhi posisi tegak tubuh manusia. Sementara, leher dan punggung bawah menjadi bagian yang sering cedera maka harus diperhatikan baik-baik. Hal itu ditekankan dr Gigih Pramono SpBS dari Kortex Brain Spine dalam