mepnews.id – Selepas lebaran, badan kembali menggendut. Awalnya sedikit menyusut berkat puasa, badan kini perlahan kembali mengembang seiring bertambahnya porsi atau jam makan. Nah, agar badan tetap ideal dan untuk menjaga kebugaran, olahraga harus tetap dilakukan. Dr Kunjung Ashadi SPd MFis AIFO, Koordinator Prodi D-4 Kepelatihan Olahraga, Fakultas Vokasi, Universitas Negeri Surabaya (Unesa), menegaskan tidak