Oleh: Esti D. Purwitasari mepnews.id – Coba hitung; hari ini sudah berapa jam Anda habiskan waktu untuk duduk? Rasanya, sebagian besar waktu hidup kita dihabiskan dalam posisi tidur, rebahan atau duduk. Apalagi jika kita hidup di kota dan kerja di kantoran. Pembaca yang budiman, salah satu efek gaya hidup modern adalah kita terlalu banyak duduk