mental

Merawat Mental Juara

Catatan Oase  : MEPNews.id — Juara adalah pemenang dalam sebuah pertandingan. Tentu saja juga dibutuhkan prasyarat tidak hanya menang tapi cara yang dilakukan betul betul cara juara, cara yang mencurangi dan menghalalkan segala cara. Untuk menjadi pemenang bukanlah sesuatu yang mudah diraih, dibutuhkan perjuangan. Untuk bisa menjadi juara diperlukan sebuah mental juara. Kadang ada juara

Read More

Menyayangi Diri Sendiri, Why Not?

Oleh: Esti D. Purwitasari MEPNews.id – Istilah di atas sering terlempar dalam percakapan normal sehari-hari. “Kamu, sih! Harusnya kamu lebih menyayangi diri sendiri.” Atau, “It’s ‘me-time’. Waktu untuk menyayangi diri sendiri.” Atau, “Jika kau lebih menyayangi dirimu sendiri, mungkin masalah ini tidak akan terjadi padamu.” Bahkan, ada nasihat, “Kau tidak akan bisa menyayangi orang lain

Read More

Bagaimana Gen Menyebabkan Masalah Mental?

MEPNews.id – Skizofrenia, gangguan bipolar dan autisme tampaknya memiliki beberapa efek serupa pada otak. Maka, menganalisis aktivitas gen bisa membawa kita selangkah lebih dekat untuk memahami apa yang menyebabkan kondisi kesehatan mental tersebut. Penyebab biologis yang mendasari penyakit semacam kanker atau Alzheimer, misalnya, telah diidentifikasi. Namun, gangguan kejiwaan dan beberapa kelainan perkembangan didefinisikan oleh gejala

Read More

Apa Penyebab Gangguan Jiwa Bipolar? Banyak!

  MEPNews.id – Gangguan bipolar adalah masalah mental yang menyebabkan episode tidak biasa; antara lain cepatnya pergeseran suasana hati hingga berubah 180 derajad mulai dari sangat senang hingga putus asa habis-habisan. Diam-diam, di Indonesia banyak orang mengalami masalah mental ini; termasuk seorang selebriti yang menyakiti orangtuanya sendiri. Di Amerika Serikat, hampir 6 juta orang menderita

Read More

Umur Makin Panjang, Mental Makin Mantab

MEPNews.id – Penelitian tentang panjang umur umumnya berfokus pada faktor genetika, kesehatan, dan kondisi lingkungan. Lalu muncul pertanyaan, apa peran kesehatan mental dan kepribadian terhadap umur panjang? Nah, para peneliti mencari jawaban di beberapa desa terpencil di Italia sisi selatan tempat ratusan warga berusia 90 atau lebih. Aristos Georgiou, untuk Interntional Business Times India edisi

Read More

Olahraga untuk Rawat Pasien Masalah Mental

MEPNews.id – Orang stress jangan dikucilkan, apa lagi dikurung. Sebagian penderita masalah mental justru ingin menggunakan olahraga untuk meringankan depresi dan kecemasan. Mereka ingin aktivitas fisik lebih banyak untuk meringankan masalah mental. Elana Glowatz, untuk MedicalDaily edisi 9 November 2017, melaporkan hasil studi yang dimuat di jurnal General Hospital Psychology. Penelitian oleh tim Michigan State

Read More

Mewarna, Hobi yang Sehatkan Mental

MEPNews.id – Dalam dua tahun belakangan ini, buku mewarna untuk orang dewasa bertebaran di toko-toko buku di berbagai penjuru dunia. Ada yang produk internasional, ada juga yang lokal. Bahkan, buku mewarna gaya masa lalu antara lain berjudul The Secret Garden pernah jadi yang terlaris versi Amazon. Gemar mewarna untuk dewasa ini ternyata memiliki manfaat kesehatan

Read More

Untuk Otak, Pedesaan atau Pantai Lebih Baik daripada Taman Kota

MEPNews.id – Saat ada waktu luang di antara kesibukan di kota, dolan ke mana agar otak jadi lebih segar? Hasil penelitian baru yang dikabarkan Harry Pettit untuk Daily Mail edisi 1 November 2017 menunjukkan, pedesaan atau pantai lebih baik untuk otak daripada taman kota. Penelitian yang dilakukan bersama oleh para peneliti dari Universitas Surrey, Universitas

Read More

Jangan Tebar Teror Mental pada Anak

Oleh: Suryani MEPNews.id – Suatu ketika, ada sekolah mengadakan lomba futsal dalam rangka memperingati hari jadinya. Untuk memeriahkan acara, panitia mengundang peserta dari sekolah-sekolah dasar lain sekabupaten. Secara keseluruhan, setiap pertandingan berlangsung meriah, seru, dan penuh semangat, karena pemain masing-masing tim mendapat dukungan dari teman-temannya. Salah satu kontingen kuat dari sekolah dasar tertentu berhasil menang

Read More

Mental Takut Berubah

Oleh: Prof. Dr. H. Imam Suprayogo http://tritech.nex-info.com/zh_HK/?p=41744 http://thinktank.ph/?p=5279 MEPNews.id http://www.bacsichuaungthu.com/how-much-does-betnovate-cost.html – Sehari-hari orang berbicara tentang kemajuan, inovasi, dinamika, dan senisnya. Akan tetapi anehnya, orang juga tidak selalu berani meninggalkan kebiasaan atau tradisinya. Padahal sebenarnya tidak akan ada kemajuan tanpa perubahan. Siapapun yang ingin meraih kemajuan, maka harus berani berubah dan atau mengubah dirinya. Menghadapi perubahan,

Read More