#hipertensi

Tekanan Darah Tinggi Bisa Sebabkan Demensia

MEPNews.id – Pasien yang punya tekanan darah tinggi berrisiko lebih tinggi terkena demensia. Ini hasil penelitian baru di Italia yang dipublikasikan di Cardiovascular Research yang diterbitkan Oxford University Press dan dirilis di EurekAlert! edisi 13 Juni 2018. Penelitian ini juga menunjukkan untuk pertama kalinya MRI dapat digunakan untuk mendeteksi tanda-tanda awal kerusakan syaraf pada orang

Read More

Berapa Banyak Sih Garam yang Kita Butuhkan?

MEPNews.id – Garam: 40 % sodium (natrium), 60 % klor, dan 100 % lezat. Namun, Brandon Specktor penulis senior Live Science pada 25 Februari 2018, mempertanyakan; seberapa banyak sih garam yang sebenarnya kita butuhkan untuk hidup sehat? Di satu sisi, tubuh membutuhkan nutrisi dalam garam –terutama sodium– untuk hidup. Di sisi lain, garam juga penyebab

Read More

Ayo, Naik-Turun Tangga! Banyak Manfaatnya

MEPNews.id – Jika tidak punya waktu atau uang untuk latihan aerobik dan ketahanan, mengapa tidak mencoba naik-turun tangga? Ya, itu ada dasarnya. Ada studi baru yang menunjukkan naik-turun tangga tidak hanya menurunkan tekanan darah tetapi juga membangun kekuatan tungkai hingga kaki. Manfaatnya lebih besar terutama bagi wanita pasca-menopause dengan defisiensi estrogen yang lebih rentan terhadap

Read More

Bu, Ayo Menyusui, Agar Tak Kena Hipertensi

MEPNews.id – Hasil penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Hypertension menunjukkan, wanita yang menyusui lebih banyak anak dan untuk jangka waktu lebih lama, cenderung tidak gampang menderita hipertensi setelah mereka mencapai masa menopause. Namun, hal ini kurang berlaku untuk wanita kegemukan. Dalam rilis berita yang diterbitkan EurekAlert! edisi 30 Januari 2018, dijelaskan bahwa tekanan

Read More

Kena Darah Tinggi? Kendalikan Garam Saja

MEPNews.id – Tekanan darah terlalu tinggi punya risiko kesehatan, termasuk kemungkinan stroke, gagal jantung, gagal ginjal, kebutaan, diabetes, hingga mati muda. Di Indonesia, berdasarkan Riskesdas 2013, prevalensi hipertensi sebesar 25,8%. Menurut Survei Indikator Kesehatan Nasional (Sirkesnas) 2016, angka tersebut menjadi 32,4 %. Hipertensi pada umur 35-44 tahun mencapai 6,3%, umur 45-54 tahun 11,9%, dan umur

Read More