Tips

5 Cara Komunikasi Lebih Baik dan Berpengaruh

MEPNews.id – Manusia, dan semua mahluk hidup, perlu berkomunikasi. Namun, tidak semua manusia memahami cara berkomunikasi yang baik sehingga kadang kesulitan mencapai tujuan hidup di antara makhluk-makhluk lain. Padahal, mulai dari wawancara kerja hingga bernegosiasi dengan anak, komunikasi itu penting. Apakah ada cara untuk membuat percakapan dan interaksi Anda lebih baik? Sebagai ahli teori komunikasi,

Read More

Mau Pencet Jerawat? Menurut Sains, Jangan!

MEPNews.id – Jerawat memang menjengkelkan. Gatal, panas, sakit, nyeri, dan sangat mengganggu. Wajah yang mulus jadi ternoda oleh penampakan jerawat. Terus, bagaimana? Haruskah dipencet keluar isinya? Kenapa nantinya keluar jerawat lagi? Michelle Rodrigues, Dokter Kulit di RS St Vincent di Melbourne, Australia, menulis untuk The Conversation yang diterbitkan ulang ScienceAlert 25 Maret 2018, menyarankan jangan

Read More

10 Health Hacks untuk Kurangi Risiko Kanker

MEPNews.id – Sudah bukan rahasia lagi cara-cara menjadikan hidup lebih sehat dan lebih mudah. Menghindari asap rokok, menjaga berat badan tetap, menghindari minuman keras, mengonsumsi makanan sehat, dan menjadi lebih aktif, adalah komponen penting dari gaya hidup sehat dan bisa mengurangi risiko kanker. Tapi, terkadang kita butuh sedikit dorongan untuk membuat kita ke jalur yang

Read More

7 Langkah Sederhana untuk Jantung Sehat

MEPNews.id – Gangguan jantung dan penyakit kardiovaskuler meminta korban 17,7 juta manusia tiap tahun, atau sekitar 31% dari total kematian global. Serangan jantung ada yang mendadak dan intens sehingga orang tidak sempat menyadari apa yang terjadi. Namun kebanyakan serangan berawal dengan pelan dengan sedikit rasa sakit atau tidak nyaman, sampai-sampai penderita tidak sadar apa yang

Read More

Bagaimana Bisa Menjadi Great Leader?

MEPNews.id – Setiap kita adalah pemimpin. Namun, level kepemimpinannya bertingkat-tingkat. Ada yang memimpin banyak pihak, ada yang sedikit. Minimal, jadi pemimpin bagi diri sendiri. Jim Collins, mantan profesor di Stanford Business School yang jadi konsultan bisnis, melontarkan konsep 5 Level Kepemimpinan. Dia menuliskan konsep itu dalam artikel di Harvard Business Review pada 2001, dan kemudian

Read More

Begini Cara Mengidentifikasi Pembohong

MEPNews.id – Bagaimana reserse, detektif, intel, dan petugas sejenis bisa mengetahui seseorang sedang berbohong? Ada review terhadap 60 studi yang dilakukan Profesor R. Edward Geiselman dan rekan tentang pembohongan. Review ini dipublikasikan di The American Journal of Forensic Psychiatry edisi Januari 2011. Geiselman telah mengajarkan teknik wawancara tersangka pembohong untuk FBI, Marinir, Kepolisian dan Sheriff

Read More

Tetap Segar Terjaga Meski Tanpa Kafein

Oleh: Teguh Wahyu Utomo MEPNews.id – Tentu, kita butuh tidur untuk me-refresh tubuh fisik maupun psikis. Namun, ada kalanya kita sesekali perlu terjaga karena harus mengerjakan sesuatu. Maka, tak jarang orang meminum kopi kental dan pahit untuk membantu agar mata tetap melek. Bahkan, ada yang nekad minum ‘minuman berenergi’ penuh kafein. Padahal, overdosis kafein punya

Read More

Spion Buat Apa?

Oleh: Agus Hariono MEPNews.id – Berbicara tentang spion, saya teringat masa lalu ketika masih suka ‘mrotholi’ bagaian-bagian sepeda motor. Menurut kebanyakan anak muda waktu itu —termasuk saya— naik motor yang tidak standar adalah lebih gaul. Misalnya; spion hanya satu, dan menggunakan spion modifan. Jok, jika masih standar, juga kurang keren, maka kudu dikepras. Shockbreaker yang

Read More

Membuat Liburan Jadi Ramah Lingkungan

MEPNews.id – Akhir tahun identik dengan musim liburan. Saat aktivitas resmi berkurang, aktivitas berwisata atau pesta keluarga dan teman justru meningkat. Dalam suasana demikian, kita cenderung memproduksi sampah. Nah, musim libur jadi tidak terlalu ramah lingkungan. “Dari sisa makanan sampai plastik kemasan, ada banyak yang dibuang begitu saja. Bahkan ada tambahan sampah kertas kado dan

Read More

Musim Liburan, Tetap Kendalikan Pola Makan

MEPNews.id – Musim liburan akhir tahun tentu berbeda dengan hari-hari lain yang penuh kesibukan. Selain bepergian, selalu ada suasana semacam perayaan untuk mengisi liburan. Pada masa-masa seperti ini, orang sering menjajal atau terpaksa mencicipi makanan dan minuman yang kadang tidak didapatkan sehari-hari. Makanan bisa menjadi pusat dari banyak acara liburan, terutama bila saat kita dalam

Read More