Lifestyle

Ayo, Kurangi Duduk dan Tambahi Gerak

MEPNews.id – Coba hitung, berapa bagian dari 24 jam sehari yang Anda gunakan untuk duduk? Mengerjakan tugas di kantor atau di sekolah, sebagian besar dengan duduk. Di kendaraan, hampir sepenuhnya duduk. Bahkan, saat olahraga di gym, sebagian juga dilakuakn dengan duduk. Padahal, semakin lama duduk, semakin besar risiko gangguan kesehatan. “Kebanyakan dari kita duduk atau

Read More

Ada Dana untuk Eksperimen ‘Obati’ Penuaan

MEPNews.id – Siapa sih yang tak ingin berpenampilan muda terus? Sayangnya, kita semua menjalani proses penuaan dan akhirnya mati. Tapi, ada pengusaha dan ilmuwan yang ingin mengakali takdir. Matthias Zomer, melalui Futurism edisi 17 Januari 2018, mengabarkan akselerator bisnis, Y Combinator, meluncurkan YC Bio. Ini jalur pendanaan khusus untuk perusahaan bioteknologi. Fokus awalnya perusahaan-perusahaan yang

Read More

Remaja Lapar Junk Food karena Iklan TV

MEPNews.id – Remaja yang menonton TV komersial lebih dari tiga jam sehari cenderung makan ratusan junk food tambahan untuk cemilan. Karena dibombardir iklan makanan tidak sehat di televisi, remaja bisa makan lebih dari 500 cemilan tambahan antara lain keripik, gorengan, dan minuman bersoda dalam setahun, dibandingkan remaja yang lebih sedikit menonton TV. Temuan tersebut berdasarkan

Read More

Makanan Masa Kecil Tentukan Kecerdasan Anak

MEPNews.id – Diet berupa makanan rendah gula, rendah lemak dan sedikit olahan yang dikonsumsi saat usia muda dapat meningkatkan kecerdasan di usia berikutnya. Anak-anak di bawah usia 3 tahun yang diberi makanan penuh nutrisi dan vitamin bakal memiliki IQ lebih tinggi. Semakin banyak makanan sehat yang mereka konsumsi, semakin tinggi IQ mereka. Kate Northstone PhD

Read More

Bikin To-Do List Bisa Mempercepat Tertidur

MEPNews.id – Sekitar 40 persen orang Amerika memiliki masalah untuk bisa tertidur. Mereka bahkan menghabiskan miliaran dollar setiap tahun hanya untuk mendapatkan bantuan dan pengobatan agar bisa cepat tertidur. O, o,… sungguh mahal. Bagaimana dengan orang Indonesia? Tentu saja banyak yang tidak gampang tertidur, meski angka pastinya belum diketahui jelas. Tentu saja ada juga yang

Read More

Handuk Mandi Itu Tak Sebersih yang Anda Kira

MEPNews.id – Berat juga untuk mengabarkannya. Tapi, ya sudah lah. Dikabarkan saja agar kondisinya dipahami dan kelak diambil tindakan yang pas. Sebenarnya, handuk mandi itu kotor; sangat kotor. Begitu selesai digunakan, handuk menjadi tempat berkembang biak jazad renik semacam bakteri dan jamur, pembuangan sel kulit mati, hingga sekresi dari saliva, anal dan urine. Selain itu,

Read More

Perbanyak Teman, Kurangi Risiko Kena Diabetes

MEPNews.id – Rupanya, sosialisasi juga berpengaruh pada risiko sakit atau sehat. Dalam penelitian yang melibatkan 2.561 peserta di Belanda, individu yang terisolasi secara sosial ternyata didiagnosis lebih mungkin terkena diabetes tipe-2 daripada individu yang punya jaringan sosial lebih besar. Dalam temuan yang dipublikasikan di jurnal BMC Public Health dan direview di EurekAlert! edisi 18 Desember

Read More

Tidak Merokok Lebih Atraktif Dibanding Merokok

MEPNews.id – Sudahlah, berhentilah merokok. Jangan sok-sokan merokok jika sekadar untuk menarik perhatian. Jika Anda perokok, maka orang akan menganggap Anda kurang atraktif. Ketidak-tertarikan orang lain ini menjadi bukti dampak negatif merokok terhadap penampilan wajah. Apa betul? Iya, betul. Setidaknya, itu hasil penelitian ilmiah oleh tim peneliti dari University of Bristol di Inggris sebagaimana dikabarkan

Read More

Diet Pengaruhi Suasana Hati Berdasarkan Usia

MEPNews.id – Penelitian terbaru menunjukkan, praktik diet (cara dan materi makan) bisa mempengaruhi kondisi mental secara berbeda terhadap orang muda dan orang yang lebih dewasa. Demikian ditulis Rick Nauert PhD untuk PsychCentral edisi 13 Desember 2017 berdasarkan laporan dari Binghamton University yang dipublikasikan EurekAlert! Para peneliti dari Binghamton University, State University of New York, di

Read More

Umur Makin Panjang, Mental Makin Mantab

MEPNews.id – Penelitian tentang panjang umur umumnya berfokus pada faktor genetika, kesehatan, dan kondisi lingkungan. Lalu muncul pertanyaan, apa peran kesehatan mental dan kepribadian terhadap umur panjang? Nah, para peneliti mencari jawaban di beberapa desa terpencil di Italia sisi selatan tempat ratusan warga berusia 90 atau lebih. Aristos Georgiou, untuk Interntional Business Times India edisi

Read More